考虑是有疲劳，上火或者是饮食不消化引起的改变的，如果遇到舌有齿痕，应该重视身体的脏腑功能，比如在饮食方面要七分饱，尽量增多饮食种类，注意营养的调配，不要暴饮暴食，注意不要饮酒，不要贪食寒凉、生冷的食物，比如天热了，想喝冰饮料、冰啤酒，都是会伤及脾胃的阳气，导致齿痕的。