[回答] 一般下肢循环不好，恢复的比较慢，也有可能需要两周以后恢复好的，但是个体差异不同，病情不同也不一样的。可以去医院骨科检查，必要时需要拍片排除骨折引起的。外伤24小时内可以冷敷，超过48小时以后可以热敷。尽量少活动，抬高下肢休息。有利于恢复的。

[回答] 脚踝扭伤，也就是脚踝周围的软组织损伤，严重的最少需要两周才能够消肿。如果是轻微的扭伤，只出现了局部轻微肿胀的，一周左右就可以消肿，但是这个都是在正常的对症治疗之后的消肿时间。

[回答] 减少活动，尽量休息，这样就可以减少下肢的肿胀。通过冰敷减少局部的出血，进一步的减少踝关节的水肿。加压包扎，通过弹力绷带，对踝关节进行包扎，又进一步的减少踝关节的肿胀。

[回答] 如果是由于情绪波动大哭之后出现的肿胀，只要局部冷敷，12-24小时就可以自行吸收。也有可能是由于睡前喝水比较多的因素导致，通常1-2天就可以自行吸收，不用特殊的治疗，但是一定要改善睡前喝水的习惯。

[回答] 肾炎患者很多都会出现水肿，通过勤排尿的方式可以使浮肿减轻，补充白蛋白，特别有些肾病患者，如肾病综合症常常会伴有低蛋白血症，通过补充白蛋白就可以使身上的水回到血管内，再从血管内排到体外。

[回答] 能导致脚踝浮肿的原因非常多，常见的如心力衰竭、下肢血栓形成循环不畅、贫血、低蛋白血症、肾病、甲状腺功能亢进症等等都可能出现。

[回答] 脸浮肿可以通过喝浓茶的方法消肿，并且还可以使用按摩的方法消肿。如果出现了脸浮肿的现象，通常是由于在睡觉前喝了大量的水，身体的代谢功能出现了异常导致的，还有可能是因为不注意休息的原因引发的，也有可能是肾功能出现了障碍造成的。

[回答] 糖尿病人脚踝水肿要及时到医院在医生指导下用药治疗，睡前可以在热水中加一勺盐，用热水泡脚。糖尿病人平常饮食不要过饱，多吃含纤维素，维生素多的瓜果蔬菜，多吃粗粮，补充每天必须的蛋白质，脂类，适量多做户外运动，不熬夜保证充足睡眠。

[回答] 是由于体内增加太多水分排不出去引起的浮肿。体重增加的同时也会出现眼皮浮肿，脚踝或者小腿浮肿。心脏疾病和肾脏疾病都会引起。先去医院做检查，确诊病因对症治疗，每天都要做轻松的腿部运动消除紧张感，促进血液循环。

[回答] 如果出现有脚踝浮肿的问题，考虑是由于在爬山的过程当中产生有局部的扭伤，或者出现有关节内部软组织损伤的问题，导致的这种现象。可以考虑通过针灸理疗的方法进行治疗，疏通经络或者配合中草药泡脚促进血液循环，有助于消除肿胀，防止后期产生关节活动受限的运动功能障碍。