[回答] 玩游戏，做高数、背题，做眼保健操都可以的到大脑的运动的，只要大脑是在想东西，脑细胞就是在时时刻刻运动的。一定要适度，活动量不能过小，也不能过于劳累。

[回答] 锻炼大脑和身体的运动有很多可以跳一些爵士舞，拉丁舞，也可以多做一些肢体上的运动来进行锻炼大脑和身体。这些运动都可以多个部位协调配合，这样有利于锻炼大脑的控制能力，不管做什么运动，一定要保持心情愉快，心情愉快可以消除大脑和身体的疲劳，而且可以起着良好的作用，一定要多参加一些体育锻炼。

[回答] 预防老年痴呆的方法是平时要多做一些自己比较喜欢的运动，比如打太极拳或者是慢跑以及快走等等，并且还要多做一些有助于健脑的活动。如果患上了老年痴呆，很有可能会出现记忆力下降的情况，而且还有可能会出现反应迟钝的状况，并且也有可能会引起语言障碍。

[回答] 快步走可以运动腰下部的紧张肌，提高摄氧量，有助于刺激脑细胞，防止脑细胞退化，对老年痴呆症的预防有理想的效能，经常做使用十指指尖的细致活动，如手工艺、雕刻、制图、剪纸、打字，以及用手指弹奏乐器等，能使大脑血液流动面扩大，预防痴呆。

[回答] 不一定就是老年痴呆。脑萎缩和老年痴呆既有区别又有联系，脑萎缩的患者可能会有老年痴呆的症状，但是也可能没有发展到老年痴呆的程度，而老年痴呆的患者一般会有脑的萎缩，包括大脑皮层的萎缩，也有可能出现大脑深部实质的萎缩，所以两者的关系并不等划等号。

[回答] 为了有意识地用脑，你可以阻断一些信息，比如视觉信息。闭上眼睛，靠其他感官去寻找食物，再送到嘴里，这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉，增强大脑中相关区域的功能。吃富含卵磷脂的食物。

[回答] 保养卵巢的运动可以通过跳绳、快走以及踢毽子或者是游泳等。卵巢出现异常可能会导致月经周期出现紊乱也会导致更年期提前到来，所以在平时一定要结合一些运动，这样可以增强身体的抵抗能力。日常的时候也要注意隐私部位的卫生减少疾病发生。

[回答] 一般来说，做一些体育运动的话是会增强全身的免疫力，全身的抵抗力，所以说没有什么特别的运动可以增强肾功能，但是平时的话可以多吃一些补肾方面的食物。只要是运动都可以的，如瑜伽，跑步，仰卧起坐，俯卧撑，游泳，但是一定要持之以恒，贵在坚持，这样才会有效果。

[回答] 锻炼大脑的方法也是比较多的，可以避免用眼吃饭，这样的话能够去用感官寻找食物。还能够应该多吃一些卵磷脂的食物，这样能够提高记忆力。多用手指分辨硬币，能够挖掘大脑隐藏的一些功能。关掉声音看电视，能够集中大脑的注意力刺激大脑皮层。而捏住鼻子，喝咖啡，喝茶，这样能够分辨气味得到有效的锻炼。

[回答] 大脑是神经系统的最高级部位是智力的核心机关。大脑外形略呈球状，位于颅腔内，四周被颅骨保护着，借神经和感觉系统与外界相通。大脑分为左右两个半球，在两个半球之间，有联络纤维通过胼胝体相连。大脑半球表面由灰质组成，叫大脑皮层。是实现许多复杂机能的重要部位。