[回答] 一个月左右就会见效。豆腐是一种很好的减肥食物，不仅味道鲜美，营养价值丰富，还有助于脂肪排泄，且热量低，刮油的效果也不错，就算多吃也不会长胖，还有美容养颜的作用。而含有的不饱和脂肪酸，有破坏人体的脂肪的作用。而且，冻豆腐有许多空隙状态还含有酸性物质，冻豆腐在肠胃中可以吸附过多的油脂，并排出体外。另外，豆腐属于粗纤维食物，有利于肠道排毒和防止便秘。

[回答] 吃冻豆腐是能够起到减肥作用的，因为冻豆腐的营养非常的丰富，热量也很少，孔隙多弹性也很大。在冷冻之后会产生酸，在经常吃之后可以破坏身体里面的脂肪，可以吸收组织的脂肪，胃肠道的脂肪帮助脂肪的排泄，达到减肥的作用，也要管住嘴，迈开腿。

[回答] 多吃冻豆腐是可以减肥的，因为冷冻之后的都不会产生一定的酸性物质，可以有效的破坏到身体内的脂肪，所以可以达到很好的减肥效果。但是在吃冻豆腐的时候一定要适量，千万不可以一次性吃的太多，否则会容易引发腹痛腹泻的情况，减肥的时候，还应当通过多做一些减肥瘦身的运动。

[回答] 减肥药只是使脂肪细胞体积暂时性的收缩，并不会减少脂肪细胞的数量，所以在一段时间后又会恢复自然，我们建议还是选择控制饮食和增加体育锻炼来减轻体重，饮食方面避免吃一些油腻的食物，平时可以做一些有氧运动。

[回答] 吃玉米能减肥，玉米含有丰富膳食纤维，有效控制血糖上升速度，饱腹感比较好，减少多余热量摄取。减肥可以适量的吃玉米，玉米属于粗杂粮，含有丰富的膳食纤维，它的质是粗的，所以能够有效地控制血糖的上升速度，使脂肪和糖原不会轻易的储存。而且膳食纤维的饱腹感较好，不容易饿，提示人不再摄取其他高热的食物，可减少多余热量的摄取。玉米中营养成分比较丰富，可以当成是辅助减肥的佳品，减肥的人是可以适当的吃玉米。光靠吃玉米来减肥是不行的。还要积极地进行有氧运动和锻炼，比如说可以适当的进行慢跑，或者是游泳都能达到减肥的目的。减肥的人士除了吃玉米和适当的运动以外，如果还感到很胖的话，可以到医院里，让大夫根据您的身体情况来辨证论治，可以适当的喝一点中药，或者是进行针灸的治疗，或者是按摩的治疗，都能达到减肥的目的。

[回答] 吃猕猴桃有减肥作用，但是单纯依靠吃几个猕猴桃是不可能实现减肥效果的，想要实现减肥的目的，就必须控制每天进食的总热量，同时要积极的进行各种体育锻炼，争取多消耗一些热量。

[回答] 吃火龙果是可以减肥的，火龙果所含的热量较低，食用火龙果后容易使人产生饱腹感，从而减少其它高热量食物的摄入，对减肥有一定的效果。火龙果还含有丰富的维生素和膳食纤维，可以抑制体内脂肪的增生，还可以帮助人体通便、排毒，减少体内毒素的堆积引起的臃肿、肥胖现象。

[回答] 吃茄子是不可以减肥的。肥胖不是一天两天所形成的，所以在进行减肥的时候一定要注意持之以恒，平时可以结合运动减肥和饮食减肥的方式相结合的方式来进行治疗，可以参加些乒乓球，羽毛球，瑜伽，跑步，游泳等活动，来燃烧身体的脂肪，达到减肥的功效。

[回答] 吃红薯能减肥，但不要多吃，多吃会让胃部感到不适，也不利于减肥。红薯能帮助减肥是因为含有较多的植物纤维素，能刺激肠胃，促进排便。红薯含有大量的膳食纤维，不能在肠道消化吸收，可刺激肠道增强肠蠕动，促进排毒。

[回答] 吃香蕉可以减肥，因为香蕉中含有的纤维素比较多，会加快肠胃蠕动，能够起到提高排泄的作用，对减肥有一定的功效，而且香蕉中含有的热量或者是脂肪也是比较低的。因此在减肥期间可以适当的吃香蕉，但是也不能够过度的节食，还要注意补充其他的营养，避免出现营养不良。