[回答] 血压不稳定的原因有自测血压有误差、生活不规律、情绪波动、药物选择的不恰当、用药不规范以及忽视综合治疗等。生活不规律，如过度的吸烟、喝酒、熬夜、摄入过多的钠盐或者身体超重都会引起血压的不稳定。某些轻中效的降压药，由于维持有效降压的时间较短，容易使血压忽高忽低。如果用药不按时按量，或者当血压下降时便停药，这种也会造成血压极度的不稳定。

[回答] 一般高血压患者是很容易造成血压不稳定的情况的，应该是降压药物选择不恰当，不按时服药，不规律服药导致，建议使用长效的降压药物，要注意血压的测量，以便调整降压药，同时饮食要注意忌口，可以选择低盐低脂的食物。

[回答] 血压高低不稳有可能是出现了情绪的波动太大或者是经常的吃一些上火油腻的食物用药不当，心情不好，没有及时的进行规律的饮食引起的。一定要积极的配合医生治疗，把血压血脂控制在正常的范围内，可以选择低盐低脂的饮食，适当的进行有氧运动。

[回答] 血压不稳定可能是睡眠不足引起。如果在夜间身体不能得到很好的休息，血压可能就会升高，睡觉前最好不要看手机会使大脑兴奋不容易入睡，可以用热水来泡脚能够帮助睡眠，也有可能是运动量太大造成血压不稳定，在做锻炼时一定要结合自己身体的情况千万不能让身体太疲劳。

[回答] 可能是服用降压药引起的血压波动，可以调整降压药，建议去医院针对性检查，在医生的叮嘱下服用降压药。它并不是一成不变，而每时每刻都处在一定的波动范围内。但是波动非常轻微，不容易被人体所感知到，如血压会受到情绪的影响，当出现紧张、焦虑、恐惧时会有所升高。

[回答] 发现血压波动得非常明显，忽高忽低，此时要密切监测血压的变化，建议可完善24小时动态血压的检查。同时忽高忽低血压，还需要明确是何种原因所导致。如内分泌的疾病，也有可能因为这类疾病，所导致血压忽高忽低。而本身有高血压的病人，由于吃药不规律，也可能导致血压忽高忽低。所以当出现这类现象时，到医院就诊明确检查，是非常重要的一件事情。

[回答] 除了口服降压药外，要做到血压保持稳定，高压140以下，低压90以下。血糖，血脂控制在正常范围。积极预防，治疗心脏病，戒烟，戒酒，合理安排工作，避免过度疲劳，可以适当锻炼，慢跑，打太极拳等。饮食宜清淡，少食不消化和刺激性食物。

[回答] 血压不稳定可以控制情绪方面，尽量要保持镇静，避免情绪激动，在情绪激动时会造成血压不稳定，导致血压忽高忽低，还可以日常生活中要多加锻炼，可以有效的提高身体的体质。

[回答] 血压控制不稳定可以采取规律用药的方法进行控制，并且还要保持良好的心态，避免情绪波动过大，而且还要给自己制定一个合理的时间表。如果血压控制不稳定的话，很有可能是因为不规律用药所引起的，还有可能是因为情绪波动过大的原因，也有可能是睡眠质量不好引起的。

[回答] 血压不稳定与本身血压有关，也可由其他原因引起，若自身血压出现波动或服用降压药物不适合，还有心脏不适、脑血管病发作等，均可引起血压波动。