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喝黄瓜汁能减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
喝黄瓜汁对减肥有一定的效果。但是不能长期的喝,如果长期喝的话可能会导致营养不良的情况,如果想要减肥的话,也是可以通过食疗来进行减肥的,就是一日三餐一定要定时定量,不要出现暴饮暴食的情况,而且一定要细嚼慢咽,吃上七成饱或者是八成饱就可以了,而且不要吃高脂肪的食物,而且不能吃高热量的食物。
黄瓜香蕉汁功效和作用,香蕉黄瓜汁可以减肥吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
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香蕉黄瓜汁可以减肥。肥胖主要是不良的饮食习惯导致的,黄瓜香蕉汁可以有效的起到促进新陈代谢产物排出的效果,能够起到减肥的效果,减肥期间还要改善不良的饮食习惯,饮食要以清淡为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些含蛋白质脂肪酸的食物。
黄瓜汁的功效与作用
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
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黄瓜汁可以预防口腔溃疡,能够预防夏天里多发的口腔疾病,还能够很好的帮助消化,使用过后促进肠胃蠕动,帮助消化,还能改善皮肤,黄瓜汁更加容易吸收,帮助改善皮肤。
苦瓜黄瓜汁功效与作用
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
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苦瓜黄瓜汁的功效有补血益气,清热解暑,明目补肾的功效。因为苦瓜营养非常丰富,适用肥胖人群。不光还具有具有降低胆固醇的作用,所以高血脂患者可以放心食用。因苦瓜与黄瓜都是寒凉之物,所以脾胃虚寒者慎用,以免造成不适。
每天喝黄瓜汁能减肥吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
每天喝黄瓜汁可以减肥,喝黄瓜汁是有一定的减肥作用的,黄瓜中含有丰富的水,以及含有丰富的微量元素,维生素,胡萝卜素以及少量的糖类,还含有蛋白质,钙,铁,磷等所必需的营养物质。
睡前喝黄瓜汁能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
黄瓜的主要成分是水和各种维生素,黄瓜汁几乎没有热量,不会明显增加体重,而睡前喝黄瓜汁,还能让人体在睡眠阶段具备一定的饱腹感,从而减少夜间进食的可能。但这些操作对减重作用很微弱。减肥的主要方式是控制饮食和运动、运动包括健身、跑步、游泳、瑜伽、跳绳等各种有氧运动。饮食包括计算并严格控制一天的总热量。
【每天喝黄瓜汁能减肥吗】?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
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喝黄瓜汁是可以减肥的。黄瓜汁中不仅含有能抑制糖转化成脂肪的物质,而且黄瓜中还富含纤维素,热量也很低。可以促进肠道蠕动,加速排泄。但不要每天只喝黄瓜汁,还要加一些水果和高蛋白肉类,这样可以使营养均衡,如鱼、虾、苹果等。也要适当增加运动量。
黄瓜汁可以减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
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黄瓜汁多数是可以起到减肥的效果的,黄瓜汁有排毒的功效,还可以调节高血压。但是过多的服用可能会引起腹泻,服用黄瓜汁一定要适量,平时也可以适当的增加一些体育锻炼,比如跑步和跳绳等,跑步能够加速血液循环,促进身体的新陈代谢,从而达到减肥的效果。
苹果黄瓜汁的功效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
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喝黄瓜苹果汁有好处,补充多种维生素,也有润肠通便的功效。还有减肥的功效。多吃些蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物,生活规律,保证充足的睡眠,不要喝酒抽烟。
黄瓜汁可以加蜂蜜吗?黄瓜汁加蜂蜜能喝吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
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黄瓜汁是可以添加蜂蜜的,是可以饮用的。黄瓜和蜂蜜属于良性的食物,可以治疗便秘,效果也不错。但是,建议还是不要空腹饮用蜂蜜冲泡的水,因为空腹饮用蜂蜜水会使得体内的酸性增加,长此以往,容易出现胃溃疡等其他症状,建议还是不要乱饮用一些食物冲泡的水。
已经到底了