[回答] 膝关节的软骨损伤是很难自行修复的，如果损伤的面积比较小，可以采用保守治疗服用药物可以缓解症状，如果面积比较大，就需要进行治疗，目前主要以关节镜手术为主。关节镜下进行微骨折的治疗，主要使用克氏针让骨质内的骨髓流出，这样会对软骨的修复有一定的作用。

[回答] 膝盖软骨损伤之后，首先要积极的完善膝关节的核磁共振检查，明确膝盖软骨损伤的具体程度，如果损伤比较严重，需要进行手术治疗，包括软骨移植或者进行软骨的微骨折手术治疗。

[回答] 膝盖软骨损伤之后，首先要积极的完善膝关节的核磁共振检查，明确膝盖软骨损伤的具体程度，如果损伤比较严重，需要进行手术治疗，包括软骨移植或者进行软骨的微骨折手术治疗。如果损伤程度比较轻，可以进行保守治疗，保守治疗需要石膏固定4-6周的时间。

[回答] 当膝盖软骨损伤之后，大概需要2到3个月的时间恢复。在后期疼的难受的话可以服用一些止痛药，期间也需要经常给局部做一些热敷，能起到理疗的作用。静养期间，不要大幅度的活动和做剧烈运动。

[回答] 膝盖软骨损伤吃一些营养软骨的药物，可以保守治疗，主要有股四头肌力量锻炼，要保护软骨组织，也可以配合中药活血化瘀等等，也可以选择局部玻璃酸钠注射。

[回答] 对于病人出现了膝关节软骨损伤的情况，锻炼主要是在膝关节部位不负重的情况下，行下肢肌肉的力量锻炼及关节部位韧带、关节囊的锻炼，以恢复关节部位的稳定性。

[回答] 膝盖软骨损伤要注意做好保暖工作防止受凉，然后卧床休息减少膝盖受力防止影响恢复，饮食上面多补充一些钙质，能够增加骨骼的坚韧程度。平时在运动的时候一定要做好充分的准备工作，防止发生受伤的情况，晚上可以使用热水泡脚，能够促进腿部的血液循环。

[回答] 膝盖软骨损伤可以口服氨基葡萄糖，对于软骨的修复功能也是有很好的作用，也可以选择硫酸软骨素，可促进软骨细胞的生长，对软骨损伤的修复有很好的作用，也可以口服骨肽片，可治疗骨性关节炎而引起的软骨磨损。在吃药期间应该要根据病情选择药物，这样才可以控制病情。

[回答] 关节软骨损伤以后，如果损伤面积比较小，损伤范围比较浅，可以通过休息，减少关节负重，口服药物8-12周治疗。如果损伤面积比较大，损伤范围比较深，可能需要做关节镜手术，行关节清理局部减压。如果软骨缺损比较重，骨质受累及完全暴露，活动时疼痛受限比较明显，可能需要做带骨膜的骨块移植。如果无法修复，出现了严重的骨关节炎，关节面破坏较重时，需要做关节置换。

[回答] 半月板损伤，如果单纯的损伤，没有撕裂，早期药物辅助治疗，卧床休息，口服活血化瘀，抗炎止痛药物，可以患肢石膏托外固定2-3周，也可以支具治疗。因为半月板是无血管的，一旦发生撕裂后，大部分不能自愈，只有少部分可能愈合，发生撕裂，经保守治疗后，下地活动，经常出现膝关节酸痛，关节绞索和影响生活时，建议关节镜下手术治疗。