[回答] 如果是因为外伤导致的，需要进行功能锻炼。注意休息保暖很关键的，别受凉，坚持每天上热敷，口服消炎镇痛药物和活血化瘀药物药物治疗。并且加强关节的屈伸活动。如果是肘关节劳损所致的，可以进行小针刀，关节注射等等，严重的都需要手术治疗。

[回答] 胳膊的肌肉粘连很可能是由于风寒导致引起的，所以在这期间可以通过肌肉功能康复训练来缓解症状是比较好的，同时一定要注意休息，尽量不要过于劳累。另外一定要多补充一些水果蔬菜比较好，在生活当中一定要避免着凉，防止加重病情。其次一定要加强营养是锻炼锻炼对身体是有很大帮助的。

[回答] 肌肉粘连一般是由于外伤后，局部血肿机化，后期没有完全吸收导致的一种后遗症。肌肉粘连导致的功能受限，可以通过按摩，针灸，敷药，小针刀等措施治疗，一般肌肉粘连主要靠小针刀分离粘连肌肉。

[回答] 你好，一般出现肌肉粘连，会运动功能受限等，针对此病的治疗，可以选择通过静脉途径应用肝素，以达到抗凝的目的。虽然肝素可以达到抗凝治疗的目的，但是还不能达到直接溶栓。临床上常常选用纤溶制剂作为溶栓的首选药物。还有就是使用尿激酶。此外，取栓术也是一种治疗方法。

[回答] 锻炼主要是活动周围的关节的活动，被动牵拉肌腱，使肌腱得到更好的松解，减轻粘连，可以辅助多烫洗，烫洗以后周围组织软化，有利于更好的锻炼。弹拨手法、揉捏手法、剥离手法均可将粘连分开，小针刀也是分解粘连或痉挛的有效治疗方法。

[回答] 肌肉粘连可以通过进行局部的按摩，理疗、烤电、针刺、艾灸、小针刀等保守治疗方法。如果粘连较重，经过保守治疗无效，就要考虑进行手术治疗，行切开肌肉分解术。

[回答] 肩关节粘连的锻炼方法有，前环转运动，像打太极一样，双手在身体的前方划圆圈。要双手爬墙，双肩上举，贴着墙，主要是防止粘连发生。背后拉手，向后方的运动。后伸运动，拉住杠子，身体向前屈曲。

[回答] 肌腱粘连可以到正规的康复训练中心做一些康复的训练，才能够让身体恢复正常，主要是由于外伤或者是手术造成。很有可能就会影响肢体的正常功能，可以采取局部的热敷等方法来进行处理，一定要定期到医院进行复查，饮食上也要加强营养，多吃肉类和蛋类，富含蛋白质丰富的食物。

[回答] 肩周炎就是因为肩部肌肉韧带黏连导致的，平常可以多做一下热敷按摩，外用膏药，也可以做一下针灸推拿，另外要需要加强肩关节的活动锻炼，逐渐松懈，症状就会改善很多，可以服用消炎镇痛的药物。

[回答] 手指爬墙：面对墙壁，双手或单手沿墙壁缓慢向上爬动，上肢高举后，再缓慢回到原处；体后拉手：双手向后，由健侧手拉住患侧手腕部，沿背部脊突逐渐向上拉动；外旋锻炼：背靠墙壁而立，握拳屈肘，手臂外旋，拳背侧碰到墙壁；甩手锻炼：站立位，做肩关节前屈、后伸、内收、外展运动，动作幅度由小到大反复进行。