[回答] 注意眼睛的休息，尤其在晚上的时候尽量减少看电子产品的时间，白天工作的时候注意劳逸结合，保持适当的距离看书、看电脑、写字等，长时间的耵着一个东西看可以让眼睛休息十五分钟，做远眺的动作缓解眼睛的压力，做眼保健操缓解眼睛疲劳，注意眼睛的卫生，孩子要减少用脏手揉眼睛。

[回答] 爱护眼睛，保护视力，一定要养成良好的习惯。阅读的时间不能太长，看书的距离要适中，坐姿要端正，不可弯腰驼背。定时起身活动一下，远眺。

[回答] 简单常见的保护视力就是做眼保健操了，眼保健操可以去除眼睛疲劳。相信我们每个人都会做，关键在于坚持。配一副防辐射的眼镜，镜片要配好的，不然带了也是白带的，镜框可以大一点的，看起来会舒服点。多看看绿色的东西，电脑的背景可以换成绿色的，旁边也可以放一颗植物盆栽，没事看看，防防辐射也好的。

[回答] 青少年在学习中要有良好的学习方法不要通宵，不要长时间观看书籍，要好好的休息。同时应多到户外活动，要有节制的观看电子产品。在学习中，眼睛较疲劳的时候，可以做一下眼保健操，对局部眼睛肌肉有缓解和松弛的作用。

[回答] 所以平时一定要注意爱护眼睛，可以通过以下小常识，来达到预防近视的目的，尽量增加户外时间，可以有效的预防屈光不正的发生，这是目前公认的、有效的预防近视方法。第看书、电视、电脑或者手机，用眼的时间尽量不要连续超过半小时，每半小时休息10分钟。

[回答] 要注意休息，保持充足的睡眠，让眼睛也能得到适当的休息。在学习或者工作之余，可以通过远眺、闭目养神或者热敷眼睛的方式，来缓解眼睛疲劳。可以通过眼保健操来缓解眼睛疲劳。

[回答] 可以食用含有维生素C、胡萝卜素、叶黄素的蔬菜或者水果，例如菠菜、胡萝卜、白萝卜、西红柿、芒果等，或者饮用某些茶饮，例如菊花、枸杞等，有利于缓解眼睛疲劳。

[回答] 保护视力需要平时养成良好的用眼习惯。不要长时间玩手机、电脑游戏，避免眼部疲劳。可以一天做两次眼保健操，促进眼睛周围血液循环，使眼部周围的血液流动加速。还可以时常眺远方，缓解眼疲劳。

[回答] 保护视力可以养成良好的用眼习惯，比如连续工作，在半小时以后可以适当的对眼部进行按摩，或者是经常的做一些眼保健操，可以起到缓解视力疲劳的作用。也可以经常到户外进行一些活动，用眼睛眺望一下远方，或者是看一些绿色的植物，都可以有效的防止出现近视。

[回答] 要养成良好的用眼习惯，不能过度用眼，而且要减少手机电脑的使用，可以吃点叶黄素，或者用点施图伦滴眼液，这些都可以缓解视疲劳。