[回答] 经常做下蹲这个动作的练习，站着身体，然后慢慢蹲下，每次蹲下应继续缓慢用力，每次动作持续1-3分钟，交替下肢，每天运动3-5次，次数逐渐增加，力量和幅度也慢慢增加，能很好地缓解膝关节滑膜炎的症状，能做左右髋关节屈伸。

[回答] 最佳的治疗方法有局部热敷，冷敷，可以通过针灸理疗的方法来进行治疗。膝盖滑膜炎主要是一种无菌性的炎症，主要是关节扭伤或者是多种关节内伤所引起的，在治疗期间一定要加强身体的保暖，积极的配合医生治疗，一定要保持心情愉快，定期到医院做复查。

[回答] 膝盖滑膜炎一般主要是通过局部热敷的方法来进行治疗的。出现了滑膜炎可以通过大盐炒熟进行热敷的方法来进行缓解，出现了滑膜炎有可能会导致出现局部疼痛的情况，有可能容易出现局部的胀痛，在生活中一定要注意精神损失，尽量避免病情的加重。

[回答] 滑膜炎常见的是膝关节滑膜炎，中药治疗给大家第一个方法是加减利湿消肿汤口服，还可以配合外用。方子是，薏苡，黄芪，益母草，牛膝，土茯苓，车前子等煎药。它的作用是益气、健脾、利水可以口服，熬完之后，把药渣热敷患处。

[回答] 滑膜炎，也是劳累导致的可能性很大的，所以暂时也是可以继续配合休息保养好，尽量减少剧烈活动，都是会慢慢的好转的，你可以继续保养，疼痛厉害就近咨询医生，必要时滑膜炎颗粒口服，都是可以继续卧床，继续消炎止痛的药物缓解。

[回答] 对于滑膜炎比较严重的，通过保守治疗以后仍然不能改善的，就有必要积极的进行手术治疗，可以微创手术治疗，应用关节镜对增生的滑膜进行清理手术。

[回答] 膝盖滑膜炎，应通过局部涂抹消炎类药膏治疗，配合口服消炎类药物。必要的时可以进行局部的封闭治疗，滑膜增厚明显关节活动受限，可进行手术切除。

[回答] 膝盖出现滑膜炎，常常会伴有肿痛，可以配合贴膏药能够活血化瘀，消肿止痛，例如金黄膏，骨痛贴，风湿膏，黑膏药等等。轻度的滑膜炎，通过注意休息，贴膏药，做热敷，症状能够慢慢的缓解。对于症状比较严重的，出现积液比较多，活动受限的，可以采取穿刺抽取积液，通过加压包扎，制动休息，缓解症状。

[回答] 滑膜炎首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息。

[回答] 膝关节滑膜炎的治疗，临床比较常见的是中药治疗。中药治疗有三种方法：中药泡洗、中药外敷、中药口服治疗。如果滑膜炎比较严重、引起关节积液，尤其是关节积液较多时可以采取穿刺抽液，然后将消炎药打入关节腔内。同时要注意休息，避免过劳。