[回答] 腰5骶1椎间盘突出治疗方法的选择，首先是保守治疗，卧床休息，尽量的减少反复弯腰，劳累，局部可以贴消痛贴，可以去医院牵引理疗，如果这样改善不明显，反复的明显的腰腿疼可以及时完善腰椎磁共振，严重的突出需要考虑手术治疗。

[回答] 腰五、骶一突出的处理，要看突出的程度。如果突出不重或者是仅出现腰疼，而没有出现下肢的麻木、无力，或者是椎管狭窄而导致的不能走路的症状。这时可以进行保守治疗，可以适当的进行休息，定期复查CT及核磁就可以。如果腰五、骶一的突出压迫神经，出现下肢麻木、疼痛的症状、持续存在不缓解、经保守治疗没有效果，这时就要进行手术的治疗。

[回答] 腰五骶一椎间盘突出正确睡姿主要是仰卧位、或是侧卧位，如果疼痛比较剧烈，还可以在腰背部放一个薄枕，薄枕的厚度尽量在十公分以内，主要目的是维持腰椎的生理前屈，减少腰椎间盘的压力。

[回答] 腰五、骶一椎间盘突出并不严重。腰间盘突出的严重程度需要使用膨出、突出，以及脱垂、游离和许莫氏结节、经骨突出型来确定是否严重。这几种分型中，腰椎间盘膨出是最轻，其次是腰椎间盘突出。腰五、骶一椎间盘突出，说明相对程度并不是特别重，最重的是椎间盘的脱出。脱出是指髓核完全的掉入到椎管之内，程度和损伤都要比突出要重得多。腰椎间盘突出的症状经过保守治疗之后，绝大多数都可以缓解，只有一小部分才需要做手术治疗。

[回答] 腰五骶一椎间盘突出压迫神经可以用开放式的手术治疗。手术之后，适当的吃些蛋白质高并且含有丰富营养的食品，比如排骨汤和乌鸡汤等，在生活中，不要轻易走动，以免不利于伤口恢复，而延长伤口恢复的时间，要注意保暖，以免着凉使伤口出现瘙痒的症状。

[回答] 腰五骶一突出的表现主要是会导致局部的腰部疼痛，另外骶一神经根支配范围的区域会出现放射性的疼痛以及麻木的感觉，主要的部位是大腿的后侧、小腿的后侧以及后踝还有足的外侧缘以及足底。

[回答] 腰5骶1突出锻炼方法可以做小燕飞的动作，可以在床上练习抬屁股的动作，再就是让进行游泳锻炼，同样可以起到锻炼腰背肌力量的作用，一般通过锻炼运动是可以有效的加强腰背肌的力量。

[回答] 椎间盘突出之后，如果突出程度比较轻，还是要积极的注意休息，睡硬板床，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免弯腰负重，口服消炎镇痛药物，可以持续性腰椎牵引。如果这些都能做到，三到四周的时间能够基本上恢复到正常。

[回答] 该病是一种劳损性疾病，治疗目的就是缓解疼痛不适，严格上来说，不能从根本上治愈，但是在临床上可以达到治愈的目的，就是在生活中和工作中没有疼痛的表现。生活中要注意个人的习惯，不要久坐久站，不要弯腰，做事太久，弯腰搬重物。

[回答] 腰5骶1椎间盘突出，可以口服消炎镇痛药物，缓解肌肉痉挛药物，营养神经药物治疗，注射能脱水消肿的药物治疗。最主要的就是注意休息，睡硬板床，同时要加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势。