[回答] 腰椎增生可以通过慢跑快走的方式来进行锻炼，避免幅度太强，以免造成局部的疼痛肿胀的情况发生。腰椎增生属于一种腰部退行性病变，可以结合针灸按摩理疗的方式来进行治疗，也可以通过使用一些活血化瘀消炎止痛的药物来进行改善，一定要注意劳逸结合。

[回答] 腰椎间盘突出主要的治疗方法就是两种，首先第一是保守治疗，再者就是手术治疗。保守治疗是最主要的方法，大部分80%的患者都能得到很好的缓解甚至消除症状。保守治疗最主要的就是睡硬板床休息，这是最重要的也是最基本的治疗方法。

[回答] 腰椎骨质增生可以通过推拿按摩的方式来治疗。长期做重体力的劳动，很有可能会对腰椎造成损伤，引起腰椎骨质增生，出现腰部和下肢剧烈疼痛的现象，在期间一定要注意腰部的保暖，千万不能受凉，会加重疼痛的症状，通过贴膏药也可以对病情进行缓解。

[回答] 无症状的腰椎骨质增生无需治疗，如果骨质增生压迫周围重要神经或者血管时，产生疼痛、僵硬症状，建议进行积极的手术治疗。如果骨质增生没有压迫重要结构，可以通过卧床休息，建议患者避免长时间伏案工作，工作期间可以适当做保健操，活动颈椎等。

[回答] 医院骨科检查如核磁共振正侧位片等，明确病因病情，轻微损伤保守治疗为主，必要时手术修复。注意休息避免劳累，减少活动加强营养增加抵抗力，根据病情需要在医师指导下选择治疗方案，避免错过治疗时期。

[回答] 腰椎颈椎病的治疗方法一般包括针灸或者是按摩，同时也可以通过理疗或者是牵引等方法来进行治疗。如果是出现了疼痛的情况，也可以通过口服一些活血化瘀的药物来进行治疗，而且在治疗的同时还要注意局部的保暖，同时还要避免过度的劳累，否则可能会导致病情出现加重。

[回答] 对于没有临床症状的腰椎增生，则一般无需治疗。对于伴有腰部轻度疼痛的病人，则一般可以给予对症的非甾体类消炎药物进行治疗。而对于伴有严重腰部疼痛或者下肢疼痛麻木的患者，则需要手术治疗。

[回答] 腰椎增生锻炼时可以身体平躺趴在床上，脚部和肘部以及头要接触到床面，然后使力抬起身体其他部位，这样可以锻炼腰部的力量，这种锻炼方法每天坚持上半个小时，增生可以得到得到改善，平时在活动中也要多加注意，不要反复的弯腰，也不能太过于劳累，不可以做重体力的活动。

[回答] 无症状的腰椎骨质增生无需治疗，如果骨质增生压迫周围重要神经或者血管时，产生疼痛、僵硬症状，要进行积极的手术的方式治疗。如果骨质增生没有压迫重要部位，可以通过卧床好好休息。

[回答] 腰椎骨折保守治疗的方法主要就是卧床休息。患者只要在卧床的情况下，身体就没有负重，可以防止身体再次受到压迫，在卧床的同时可以锻炼腰背部，可以在腰的后方垫枕头或者毛巾被等，通过垫枕可以恢复整个腰椎的高度，减少后面的腰肌劳损。这个时候让他进行自行修复，同时患者可以口服一些活血化瘀、消炎镇痛的药来治疗。