[回答] 可以多吃一些富含维生素c的食物，出门的时候做好防晒，注射美白针可以有效的促进美白的功能。平时也要多涂护肤品，防止春风吹。

[回答] 让牙齿变白可尝试使用食盐加上小苏打进行刷牙，长期坚持牙齿会慢慢变白，另可使用稀释的白醋刷牙，因为白醋是酸性溶液可以漂白牙齿，可先去医院检查一下牙齿是否存在病变，若是病变引起的发黑要先治疗。

[回答] 脚踝黑可以使用防晒霜，增白剂可以使皮肤有效的迅速变白。也可以把醋和盐用水溶解敷在脚踝上，早晚各一次。用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次后也可以有效增白。

[回答] 手臂黑可以涂抹美白产品的方法变白，也可以选择注射美白针的方法变白。如果手臂比较黑的话，很有可能是因为长期受到紫外线的照射所引起的，还有可能是因为家族遗传的原因，平时在出门的时候一定要做好防晒工作，比如穿上防晒衣或者是涂抹上防晒霜等等。

[回答] 可以适当的使用喝剩下的酸奶，涂抹在变黑的皮肤上，大概十五分钟之后洗掉就能看见变白。可以先找个位置试验一下。也可以使用一些美白产品。

[回答] 牙齿黄可以通过清洁方法让牙齿变白，天然牙齿本身就是发黄的，随着年龄增长，牙本质的颜色会显露出来，牙齿黄一个是外源性的，一个染色造成的。

[回答] 牙齿变白可以去医院进行洗牙，一年内一到两次，后期要注意口腔卫生，早晚刷两次牙，三餐之后漱口。冷光美白法，是口腔常用的牙齿美白方法，但是只是暂时性的，需要后期做好护理工作。

[回答] 正常牙齿健康的颜色是淡黄色、略微发亮的颜色，并不是完全白色的牙齿就是健康的，当然有些人牙齿特别黄，影响美观。第一种，可以选择漂白治疗，漂白可以自己用美白牙膏，也可以到医院进行专业的漂白，在牙石表面涂备专业的材料，通过光照或者其他方法让色素渗透进入牙石的釉质来改善牙齿的颜色。第二种，如果对于牙齿颜色特别差，我们可以选择贴片或者是美容冠的治疗，这是将牙齿磨掉一层，然后在表面用烤瓷的方法进行一层瓷贴面的覆盖，或者是牙冠的套筒，通过这种方法可以很好地解决牙齿的外形和颜色的问题。也就是说对于比较轻微的，可以通过美白治疗来改善它的颜色，对于比较重的可以通过美容贴面或者牙冠的方法来改变它的颜色。

[回答] 牙齿变白可以用柠檬汁，洁白牙齿方法是每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

[回答] 让牙齿变白首先要保持良好的卫生习惯，每天早晨和晚上都要认真的清洁牙齿，刷牙的时间不要少于三分钟。无论是使用手动牙刷还是电动牙刷，刷牙的姿势都要正确。定期到医院进行洁牙清除牙结石。在口腔是健康的没有牙结石的情况下，如果还是觉得牙齿不够白，也可以考虑做冷光美白。