[回答] 需要控制好饮食，要多吃蔬菜，减少肉类肥甘、厚腻的海鲜，或者油炸类的食品，减少使用小食品，以绿叶的蔬菜为主，减少主食量，每餐吃到6-7分饱即可。

[回答] 肠胃不好可以通过调理饮食的方法来进行改善，肠胃不好一般都是因为长期不良的饮食习惯导致的，可能会出现胃痛的情况，而且还有可能会导致出现消化不良或者是胃胀。平时在吃饭的时候最好不要暴饮暴食，而且还要避免出现饥一顿饱一顿的情况，在吃饭的时候尽量不要吃太凉的食物。

[回答] 肠胃功能不好主要是饮食调节，所以平时食疗非常的重要。胃肠道功能不好往往是个人的不良生活习惯导致的，日常饮食规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，忌口辛辣，戒烟酒等。少吃油腻，垃圾食品等。

[回答] 肠胃不好一般建议生活当中一定要注意饮食规律，定时三餐，不要过饱过饥，吃些刺激性或者是过冷、过热的食物。在吃完食物以后不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，出现像胃下垂这样的疾病。在食物的选择方面粗粮和细粮相搭配。生活当中烟、酒，辛辣和生冷食物一定要注意量，因为这些都会对胃肠的功能造成一定的负担，会导致脾胃不和、胃炎、肠炎这样的症状出现。

[回答] 每天不要吃过饱，定时定量的饮食可以促进消化液分泌和胃排空，可以增加食欲，缓解厌食、挑食的毛病。如果有胃黏膜损伤或者慢性胃炎，饮食要多吃清淡的、容易消化的食物，如鸡蛋羹、山药莲子大枣粥、薏米粥等细软的保护胃肠道黏膜的食材。

[回答] 肠胃不好最好在医生的指导下口服一些促进肠道的药物来进行调理。在日常生活中也可以多吃一些绿色的蔬菜，多吃一些南瓜，冬瓜，白菜，西兰花等蔬菜可以促进肠道蠕动，而且可以改善肠胃功能平时一定要多喝一些蜂蜜水，蜂蜜水也可以防止便秘，可以促进肠道蠕动，在家没事的时候也可以做一些腹部的按摩，每天坚持做也是可以得到改善。

[回答] 应该是脾胃功能不良的表现，与不良的生活饮食习惯和烟酒刺激有很大关系。要生活规律，避免烟酒刺激，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。

[回答] 可以配合医生吃一些润肠通便的药物来进行治疗，当得了胃热症的时候会导致肠胃不好并且伴有口臭的情况。也可以改善不良的饮食习惯，来预防口臭，吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些辛辣刺激不宜消化的食物。

[回答] 肠胃消化不好调理可以服用药物的方式来进行调理身体，定时定量进食，日常饮食应一日三餐，不可过多进食零食。每餐的进食量应适度，过饥或过饭，或饥，饱不均饮食，使胃正常运转失常而致消化不良。

[回答] 首先从自己的饮食上注意，不要吃太油腻、油炸、辛辣刺激的食物，必须要定时、定餐、定量，然后给予休息、防止过度劳累，经常的锻炼身体，改善自己的体质，调整自己的体质。必要时需利用药物进行治疗。