[回答] 黑枸杞药食同源，可以直接食用，但是对于黑枸杞来说，常见的吃法是泡水喝。直接吃可以增加药效。中医来说黑色入肾，吃黑枸杞有补益肝肾，润肠通便的作用，可以改善由于肝肾不足引起的须发早白，大便秘结等症状。

[回答] 枸杞可以直接吃，直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利。对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。

[回答] 枸杞可以直接嚼着吃，枸杞可以显著降低血清胆固醇和甘油三酯的含量，减少和预防动脉硬化，治疗高血压。对冠心病患者来说，这是一种很好的保健品。延缓衰老。

[回答] 枸杞可以直接吃。枸杞子日常经常见到，多是晒干后的成熟果实，枸杞子具有补肝肾之不足、滋阴润肺止咳的作用，药食同源且味道甘平，可以直接吃。

[回答] 枸杞能够直接吃，但是大多数情况下人们是用枸杞炖汤，泡茶等方法食用。服用枸杞可以帮助人们软化动脉血管及时预防动脉硬化等疾病，帮助身体维持血糖含量以及预防肝硬化等疾病。但是要注意的是拉肚子以及患有感冒的期间不可以食用枸杞以免加重病情。

[回答] 枸杞是可以直接食用的，对于治疗养肝是有一定效果的。尽量不要吃得太多，吃得太多有可能会引起出现上火的情况发生，有可能会导致出现排尿的困难，一定要注意健康饮食，尽量保持营养的多样化，尽量避免发生出现营养缺失的情况，一定要及时配合医生进行治疗。

[回答] 枸杞是可以直接吃的。但一次也不能够吃太多，干枸杞可以促进人体的血液循环。如果一次食用太多很容易导致流鼻血，干枸杞可以泡酒和泡温开水，可以养气补血，干枸杞中含有丰富的维生素，能够加快人体的新陈代谢，具有抗衰老，美容养颜的作用。

[回答] 黑枸杞是不可以直接吃的，而且黑枸杞不适合患有高血压的人食用。黑枸杞可以起到美白皮肤的作用，而且还可以起到抗氧化的作用，黑枸杞里面含有的蛋白质也比较多，而且还有很多的矿物质，还可以起到延缓衰老的作用，如果身体比较虚弱的话，可以吃一些黑枸杞。

[回答] 新鲜的枸杞子是可以吃的，新鲜的枸杞子不仅能够直接吃，同时还可以榨成汁来喝，也可以将新鲜的枸杞子，泡酒泡水或者炖汤，现在市场上都是干的枸杞子，是因为新鲜枸杞皮比较薄脆，保存和运输的要求较高，只有枸杞产地的人们才能吃到新鲜的枸杞。

[回答] 通草能直接吃，但是最好是煮水或者是煲汤喝，因为如果肠胃功能消化不好的水，有可能会导致出现腹泻或者是有腹痛的症状，通草有很好的祛肿利尿的作用，而且还有很好的补气血的作用。如果出现小便短赤或者是淋漓不尽的情况喝一些通草水能够有效的缓解。