[回答] 孕妇可以适量的食用燕麦米。燕麦米可以为孕妇提供丰富的营养。燕麦米具有益脾养心，敛汗的功效。但是，燕麦米还具有滑肠、下行的作用，会加重腹泻和流产，有催产的功效，因此，孕妇不可过多的食用燕麦米，以免造成不必要的伤害。

[回答] 孕妇可以适量的食用燕麦。燕麦是高营养、低糖的食物，含有多种氨基酸，比例合理，利于人体吸收，用来煮粥食用，可以为孕妇提供丰富的营养，最好是那种天然的燕麦，不要经过任何加工的；燕麦性味甘平，具有益脾养心，敛汗的功效。但是，中医认为，燕麦还具有滑肠、下行的作用，会加重腹泻和流产，有催产的功效，孕妇不可过多的食用燕麦，以免造成不必要的伤害。

[回答] 孕妇尽量的不要吃燕麦，燕麦催生落胎，孕妇吃了之后可能会导致早产或者是流产的情况。在怀孕的时候可以适当的多吃口味酸甜的水果。比如说可以吃一些樱桃或者是杨梅，也可以吃一些石榴或者是橘子、酸枣、葡萄和青苹果等水果，能够有效的改善胃肠道不适的症状。

[回答] 孕妇能吃少量燕麦，每天不超过50克。燕麦含有丰富的营养物质，可以补充孕期所需的营养，增强身体免疫力，促进胚胎发育。但食用过多，会有催产的功效，容易导致流产。一般可以少量的配合冲牛奶喝。

[回答] 是可以吃黑米，黑米对孩子的皮肤是没有什么影响，在怀孕期间一定不要吃山楂或者桂圆，平时一定要多注意休息，饮食一定要营养搭配，多吃一些新鲜水果，蔬菜或者是多吃一些瘦肉，多喝纯牛奶，尽量不要做剧烈运动，还要定期去医院做好孕期产检。

[回答] 孕妇可以吃黑米，黑米含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和微量元素。可以促进孕妇消化，预防贫血，提供孕妇所需的营养物质，促进胎儿的身体发育和骨骼成长。此外黑米中还含有烟酸，可以促进胎儿的智力发育。

[回答] 孕妇能吃西米，能够变成淀粉，做成一些食物，一般是不会出现对身体有害的，含有b族维生素，能够起到增强身体免疫力或者是美容养颜的作用，在怀孕的时候也能够缓解孕吐。如果在怀孕期间出现了血糖偏高的情况，尽量避免吃西米或者是少吃一些。

[回答] 孕妇能吃燕麦。同时搭配主食或者各种水果比较健康，同时要多补充一些维生素，蛋白质或者微量元素较高的食物，有利于胎儿的生长发育。

[回答] 红米中含有各种不同的元素，所以怀孕的女性是可以吃的，用红米加入一定量的白米和小米熬成粥，营养成分充足，非常的便于消化，经常的吃这些食物，能够有效的对一些便秘进行很好的调理。

[回答] 孕妇可以吃红米，不会影响到身体健康。红米煮成粥对于孕妇来说很适合，有营养还有助于消化。孕妇在孕期可以吃一些粗粮，粗粮可以加强胃肠的蠕动，防止孕妇发生便秘的情况。怀孕期间也可以多吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、肉类、海鲜，保证胎儿生长发育正常的营养供给。另外孕期不要过度紧张，正常饮食就可以。