[回答] 尽量吃偏中性的水果，像苹果、甘蔗、葡萄、桃子等。如果体质是低血糖，在来月经期间就可以吃温热性的水果，温热性的水果具有一定的滋补效果，像桂圆、樱桃、杨梅、橙子等，可以在月经期间吃这样的水果，帮助缓解经期低血糖、贫血造成的气滞血虚、浑身乏力等症状。

[回答] 晚上可以吃苹果，不仅能够帮助入眠，而且还可以起到缓解便秘的功效，而且还可以吃香蕉，对于心脏功能比较差的人来说是比较理想的食物。但是在睡觉之前最好不要吃一些或酸的水果，比如山楂，因为有可能会导致胃酸分泌过多，引起睡眠质量下降，还有可能会给胃部造成负担。

[回答] 大姨妈可以吃木瓜、苹果、榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果。这些水果性温或热，富含维生素，对身体比较好。但是过犹不及，适度就可以了。

[回答] 在月经来临的时候，尽量避免吃一些寒凉的水果。寒凉的水果主要有香蕉、猕猴桃、甜瓜、梨、火龙果、西瓜、草莓、柿子、枇杷、山竹、柚子、橙子、奇异果、桑葚等，尽量选择一些温软容易消化的食物服用，而且在月经期间注意保暖，避免在寒凉、潮湿的环境中生活，多喝一些姜红糖水，有利于女性的身体健康。

[回答] 大姨妈来了尽量不要吃梨子或者是香蕉、芒果、西瓜，可以适当的吃一些苹果木瓜，月经期间一定要多注意腹部保暖。尽量不要着凉，不要受寒，而且还要适当喝一些红糖水，或者是多吃一些温和食物，尽量不要吃生冷食物，在月经期间避免性生活以免引发妇科炎症的出现。

[回答] 女性在月经期间身体比较虚弱，这个时候主要是避免受到寒湿邪气，不然容易引起腹痛、痛经等不适。所以在水果方面，偏寒凉的食物尽量避免食用，比如雪梨、火龙果、甜瓜、西瓜、柿子等，尤其是冰镇的水果更加不能吃。

[回答] 月经期间基本上大部分水果都是可以吃的，只是不要吃太多，不要吃凉的水果即可。月经期间会出血是因为子宫的内膜渐渐增厚，周期脱落导致出血。女性月经期建议可以多吃些活血补血的滋补品，经期用热水泡脚的话，还可以达到促进血液循环的效果。

[回答] 来大姨妈的时候可以吃榴莲、樱桃、苹果、葡萄。日常生活中一定要保证全面均衡的营养，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，对皮肤有很好的帮助，月经期间一定要避免吃寒凉的食物，因为长时间身体着凉或者是不注意饮食，可能会导致宫寒的情况发生。

[回答] 来例假的时候不能吃一些柿子和芒果，还有西瓜，梨子，山楂等，这些是寒性的食物有可能会导致宫寒的症状，当宫寒的时候会导致腹部疼痛。来例假的时候要注意个人的清洁卫生，在选择卫生间的时候要选择棉柔的，还要勤换洗内衣内裤，要多注意休息。

[回答] 女性在月经期间不要吃辛辣刺激性生冷的食物，也不要吃螃蟹，生蚝等寒性大的食物。另外含有，寒凉性水果儿尽量也不要吃，比如常见的就是有哈密瓜，西瓜，柿子，香蕉，木瓜等，多注意饮食的卫生。多注意小腹部的保暖，不要着凉。