[回答] 鸡肉是一种营养价值很丰富的食物，属于高蛋白、低脂肪的食物。健身的时候吃鸡胸肉可以迅速的恢复因健身消耗的能量，而且可以加速身体肌肉的代谢，有助于促进身体塑形。

[回答] 增强心肺功能，增加肺活量，增加心脏每分博出量，为机体各器官提供更充足的氧气和营养。提高机体免疫力，增加抗病能力，减少患病。促进新陈代谢，加速血液循环，有利于体内代谢废物和毒素的排出，美容养颜。

[回答] 有些厕纸是由再生纸浆制成的，即使原浆中含有一定量的铅、镉，菌落总数也会很多，食用腹部会给人体带来危害，可能导致大肠杆菌、幽门螺杆菌等细菌，会引起肠炎、伤寒、痢疾等疾病。

[回答] 健身可以让骨骼变得更坚实，减少患骨质疏松的风险。可以减少脂肪，让身体变得更加健康。可以让我们睡眠状态更好，疲劳更快恢复。可以减少我们患感冒的风险，增强我们的免疫能力。可以塑造我们形体的美感，让我们身型更加挺拔。可以减少我们患心脏血管疾病的风险。

[回答] 健身吃增肌粉对身体没有害。增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物，对于想要最大限度增加机体瘦体重和分解脂肪的人来讲，这是一种优秀的蛋白质营养补充剂。

[回答] 吃牛肉干吃多了会动风生痰、发毒助火助邪之物，容易诱发旧病，加重新病。一周吃一次牛肉即可，不可食之太多，牛脂肪更应少食为妙，否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。新鲜牛肉每日可80-100g，速冻牛肉配合其他菜可以配用120g，牛肉干，不宜过多每日食用不超过50g。

[回答] 性药也是分种类的，但大多数的壮阳药都是含有一些类睾丸酮的药物，因此可以暂时的提高性欲和性功能，但是其副作用不言而喻，长期使用壮阳药会导致体内本身分泌的性激素减少，最后一旦脱离药物，本身的性功能就丧失了，极易导致阳痿。

[回答] 糖吃多了会诱发癌症：其实白糖属于酸性的食物，酸性的食物要是摄取过多是会造成身体内部酸碱平衡失调，造成酸性体质，酸性体质是非常容易降低身体的免疫力，同时会减弱身体中白细胞抗击外界病毒进攻的能力。并且酸性的体质是会大大的降低钙流失，造成癌症是极为常见。

[回答] 长期吃臭豆腐对于身体是有一定危害的，因为臭豆腐属于是烟熏类的腌制食物里面还有非常丰富的亚硝酸盐，经常的使用可能会出现身体容易致癌。尽量不要每天都食用，偶尔的吃一次是不会对身体有太大影响的，平时保持一个乐观的心情，避免做剧烈的运动。

[回答] 长期总是吃苦瓜，会导致脾胃变得虚寒。因为本身苦瓜性质寒凉，属于寒性的食物。总吃苦瓜会导致脾胃功能下降，这样运化水湿的能力会降低，还会影响身体的消化能力。因此本身脾胃比较虚寒的人，不要进食过多的苦瓜，以免寒凉的性质导致脾胃受到损伤。