[回答] 月经期是不可以锻炼身体的，高强度的运动会导致下列情况的发生使子宫出现收缩，使宫腔内残留的月经血可以顺着输卵管进入到盆腔，有引起子宫内膜异位症的可能性，在今后的日子里会出现反复的痛经，并且造成不孕不育。

[回答] 过敏性鼻炎的医治，通过加强身体锻炼是有帮助的。有大雾天还是注意点，尽量避免太剧烈的运动，另外运动时注意出汗后更换衣服与洗澡，运动后喝些淡盐水，避免太疲劳的超体力运动。另外跑步过程中要注意避免接触到过敏原。

[回答] 骨髓纤维化是慢性骨髓增殖性疾病中的一种，是起源于造血干细胞的克隆性疾病，其表现为全血细胞减少和巨脾，治疗主要是输血，输血小板，抗感染等支持治疗及雄激素促进造血治疗。可适当的锻炼，但锻炼并不能治疗该病。

[回答] 空腹喝牛奶不好。因为牛奶里面含的蛋白质比较丰定，如果空腹喝，这种蛋白质不会被人体所吸收。而且空腹喝牛奶容易导致腹痛，容易感到疲惫。喝牛奶一般在饮食之后再喝，每天睡前食用牛奶是最好的饮用时间，可以有效的帮助快速入睡，缓解一天的疲惫，对于牛奶营养物质的吸收效果也很好。

[回答] 空腹吃药不好，药物对胃肠黏膜会有损伤，容易刺激胃黏膜，引起患者出现恶心，呕吐，腹痛等情况。但是一些特殊的药物，增加胃动力的药物需要饭前半小时饮用，这样才能达到药物好的疗效。

[回答] 空腹吃水果一般不是特别好的，因为空腹吃水果很有可能会刺激到胃黏膜，还会影响到正常的饮食。如果想要吃水果的话，最好是在饭后的半个小时到一个小时左右吃水果，不仅可以起到促进肠胃蠕动的效果，而且还可以补充体内所需的维生素，并且还能够提高身体抵抗力。

[回答] 首先要看吃的是哪一类药物，有些药物必须空腹的时候吃才能达到治疗效果，最常见的消化系统疾病，胃溃疡、胃炎，奥美拉唑就必须空腹的时候吃才能达到治疗效果。常见的糖尿病患者，特别是有些患者血糖餐后比较高，所以，餐前必须先把药服进去才能控制好餐后血糖，如阿卡波糖必须空腹的时候吃进去才能达到很好的临床治疗效果。但是，有些药物就不能空腹的时候吃，空腹的时候吃可能会引起胃肠黏膜损伤。

[回答] 空腹喝茶对身体有不利的影响，茶叶里面有鞣酸，在空腹喝了之后可能会出现腹部或者是胃部的不舒服。严重的话会出现烧心胃痛的情况，可以在饭后喝一些茶水，能够帮助食物的消化，也能够排除身体里面的油脂，对身体有一定的好处，在休息的时候一定要开窗通风。

[回答] 空腹跑步不好。运动时人体正处于代谢旺盛的时刻，此时能量消耗增多，如果长时间空腹锻炼，就会造成肝糖原贮备不足，血糖大量消耗，又得不到及时的补给，会使血糖浓度迅速降低，易导致低血糖症，可能会产生头晕、心慌、眼黑等症状。空腹跑步易造成消化系统紊乱。人若不吃东西就直接跑步，消化功能进一步增强，导致跑后食欲大增，将直接影响进食情况，让人吃得更多。时间长了就容易出现消化系统紊乱。

[回答] 空腹喝茶是不太好的，对身体具有一定的坏处，尽量不要空腹喝茶。对于胃黏膜具有一定的刺激性作用，如果是浓茶的话，可能会对胃黏膜造成一定的损伤，空腹的时候可能会导致出现胃黏膜损伤的情况，加重胃酸胃痛的情况。对一些肠胃有疾病的人最好不要空腹喝茶。