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胆固醇高可以吃核桃吗,吃核桃可以降低胆固醇?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
胆固醇高是可以吃核桃的,核桃中有丰富的不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的功效,因此胆固醇高的患者是可以多吃核桃的,另外患者在饮食上还要注意,要多食用含膳食纤维丰富的食物,尽量不要食用太过于油腻的食品,可以有效的降低和调节胆固醇。
胆固醇高可以吃核桃吗
魏金玲 主治医师 浙江省中医院
三甲
[回答]
胆固醇高的患者可以适量的吃核桃,核桃里含有不饱和脂肪酸,钙、铁、钾、维生素等多种类微量元素,含有少量的脂肪、蛋白质、亚油酸、氨基酸等成份,经常吃核桃可以增加机体的免疫力,具有乌发黑发等功效。胆固醇高的患者应注意忌食鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物。
吃核桃胆固醇会高吗?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
吃核桃是会引起胆固醇增高的。胆固醇增高,可以是遗传因素引起的,也可以是不良生活方式引起的,也可能是疾病合并血脂异常的,胆固醇增高是心脑血管高危因素,所以要积极控制。
胆固醇高可以吃核桃吗,该怎么办?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
可以吃,但是要少量食用,核桃富含磷脂,对脑神经有良好保健作用,可起到镇静安神,提高记忆力的作用。核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。
胆固醇高的人可以吃鱼肉吗?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
胆固醇高的人可以吃鱼肉的,鱼中富含不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇和甘油三酯,特别是三文鱼及吞拿鱼,不但不会致使胆固醇升高,还有降低胆固醇的功效。
胆固醇高的人可以吃羊肉吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
胆固醇高可以适当的吃羊肉,不要吃的太多,羊肉比较细嫩,脂肪胆固醇含量比猪肉和牛肉相对来说比较少,里面含有丰富的蛋白质以及维生素,铁等微量元素。可以提高自身的免疫力,胆固醇高的人不可以吃鸡蛋黄,不要吃动物的肝脏以及肥肉,很有可能就会导致胆固醇增高。
胆固醇高的人可以吃什么
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
要把胆固醇降低,还应减少摄入含有高胆固醇的食物,尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则,尤其少吃蛋黄,包括各种鱼卵、蟹黄等。日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物,包括硬壳果类,如杏仁、核桃,五谷类、蛋白,水果类,果酱、此外,还有蔬菜类、花生、花生酱,植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇。
请问胆固醇高能吃核桃吗?
刘晓 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答]
胆固醇高可以适量的吃核桃,核桃里含有不饱和脂肪酸,钙、铁、钾、维生素等多种类微量元素,含有少量的脂肪、蛋白质、亚油酸、氨基酸等成份,经常吃核桃可以增加机体的免疫力,具有乌发黑发等功效。胆固醇高的患者应忌食鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物,忌食含盐高的、海鲜类的食物,宜多吃蔬菜水果类的食物,应戒烟戒酒。
高血脂的人可以吃核桃吗
吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
患有高血脂的人可以适量的吃核桃。在吃核桃时可以生吃,有利于营养物质的吸收。核桃里含有不饱和脂肪酸,卵磷脂,维生素e和多种维生素,经常食用可以预防高血压,冠心病,减少心脑血管疾病的发生,是良好的保健食品。
血糖高的人可以吃核桃吗
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
血糖高的人可以吃核桃,核桃干果食品,糖含量相对较低,对病人的身体没有影响,正确和高血糖病人吃核桃不仅不会提高血糖,而且低血糖症的效果,不饱和脂肪酸可以减少身体的胰岛素抵抗反,而且可以减少肠道吸收胆固醇,非常适合一些病人血脂高,血压高等,但核桃含有较多的脂肪,使人血糖过高。
已经到底了