[回答] 减肥期间可以喝粥，在减肥期间要做到早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的良好饮食习惯。肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的，也可以多做一些运动，可以做一些有氧运动，每次运动的时候要在10分钟以上，能够使身体内的热量消耗，起到减肥的效果。

[回答] 吃五谷杂粮可以减肥，粗粮中富含多种蛋白质，维生素，可以补充人体所需各种营养物质预防疾病，可以促进蛋白质在人体中沉积，预防脂肪生成。促进肝脏对脂肪的代谢能力，提高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白的含量，促进游离脂肪进入肝脏进行代谢，预防高脂血症，同时可以促进胃肠道的运动，促进各种代谢，排出代谢废弃物和多余的水分，保证人体内分泌平衡，保证水油平衡。

[回答] 南瓜小米粥热量还是比较低的，所以少量吃一些还是可以起到不错的减肥效果的。食用方法：小米干锅炒熟，研磨粉末，早上起来取两勺冲热水，刮肠油，有助于减肥。

[回答] 有胃溃疡可以食用一些小米粥的，胃病患者平时不能吃零食，否则会使胃蠕动增加，促进胃酸的分泌，加重胃壁的溃疡。有溃疡的病人在天气变得寒冷时尤应注意起居饮食的规律，工作适度，精神放松。饮食忌生、冷、粗、硬和刺激性食物。

[回答] 吃薏米红豆粥是能够减肥的，薏米红豆有高纤维，低脂肪的特点，具有良好的润肠通便，还有降血压的作用，而且能够降血脂，能够调节血糖，还能够解毒抗癌，能够预防结石同时也能够健美减肥。薏米红豆都有祛湿的功效，能够把体内的湿气排出，适合精神压力大，心气虚的患者，还有饮食不洁，运动量少的患者来使用。

[回答] 三餐都吃粥，能够达到减肥的目的，因为属于节食，但是长期这样体质会变得虚弱，还可能出现营养不良的情况，对健康是不利的。想要健康的减肥，每餐可以少食多运动，配合15到20分钟的快跑和有氧运动，运动效果是不错的。另外要注意吃东西，保证充足的营养。

[回答] 可以，绿豆中含有蛋白质，碳水化合物，脂肪，钙，磷，铁，还含有胡萝卜素、维生素B。绿豆的药理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。红豆有健脾止泻，利水消肿的功效。

[回答] 晚上吃黄瓜炒木耳配粥不可以减肥，单纯的靠食物减肥效果是不好的，平时要保证运动，一天增加每日半小时以上的有氧锻炼如跑步、健身操等，饮食要清淡，管住嘴，迈开腿，少食多餐。

[回答] 不可以，杂粮如果每天都吃，会导致营养不良，杂粮是有营养但是并不是什么营养都有，只杂粮是不行的，还要搭配其他的食物才可，饮食上都是要注意营养均衡，而且不可吃太多防止消化不良。摄取过多的杂粮会致使粗燥纤维在肠胃内停留的时间较长，会引起肠胃消化不良、腹胀。

[回答] 血糖高可以吃粥，但是一次量不能多吃，每餐吃七八分饱就可以，还有避免吃所有的甜度高的食物和油分含量高的食物的。加强体育运动锻炼，如果这样处理后血糖还是不能控制稳定的话，那就需要口服降糖药物来治疗的，继续定期复查血糖指标。