[回答] 引起睡眠障碍的原因主要包括，生物学的原因。生物节律的改变、躯体的疾病、先天遗传因素、体温的变化，这些会引起睡眠的障碍，是心理社会原因，睡眠的期待、不良的睡眠习惯、错误的认知，也会引起睡眠的障碍。

[回答] 儿童睡眠障碍的原因有很多，比如学习压力过大缺钙，精神紧张均容易导致儿童睡眠障碍。建议检查微量元素排除低钙导致的睡眠障碍，神经高度紧张，压力大也是导致睡眠障碍的原因，建议可对儿童进行心理疏导，睡前听放松心情的音乐，睡前可以喝一杯牛奶有助于睡眠。

[回答] 如果出现睡眠不好的情况，可以见于多种可能的原因引起，比如平时生活工作压力过大可引起，不规律的作息习惯可以引起，精神受到刺激而出现抑郁或焦虑的情绪可以引起，慢性支气管炎、冠心病等基础疾病导致憋喘等不适症状也会引起。

[回答] 治疗睡眠障碍的方法是可以选择药物的方式来进行治疗，也可以搭配上心理治疗，可以做到双管齐下，治疗的效果是非常好的，如果是药物的话，可以选择安神补脑液，搭配上谷维素，在晚上睡觉之前尽量不要喝咖啡或者是浓茶，养成一个良好的睡眠环境，可以喝一杯热牛奶，促进睡眠的质量。

[回答] 睡眠障碍可以通过口服药物的方法来进行治疗，睡眠障碍很有可能是因为患上了神经衰弱导致的，可以使用营养神经的药物来进行医治。如果长期睡眠不足的话，很有可能会导致出现头痛的情况，而且还有可能会引起浑身乏力，严重的很有可能会影响到正常的工作，因此一定要及时的进行改善。

[回答] 睡眠障碍是指在睡眠中出现一些不正常行为，如梦游症、梦呓（说梦话）、夜惊（在睡眠中毫无征兆骚动、惊叫、心跳加快、呼吸急促、全身出汗、定向错乱或出现幻觉）、梦魇（做噩梦）、磨牙、不自主笑、肌肉或肢体不自主跳动等。这些发作性不正常行为不是出现在整夜睡眠中，而多是发生在一定的睡眠时期。

[回答] 睡眠障碍的治疗方法包括，调整睡眠节律，按时入睡、按时起床，即使在节假日也应固定起床时间。保证睡眠环境安静、舒适。入睡前禁食刺激性食物。

[回答] 睡眠的质量是有个体差异的，有的人天生睡眠沉不容易醒，有人天生睡眠轻有点动静就醒了，和遗传也有关系，但是可以改变一些可改变的事情改善睡眠，可以改善工作环境，调节个人心理。

[回答] 睡眠障碍一般主要是通过按摩或者是通过一些药物的方法来进行治疗的，可以在医生指导下，通过一些营养神经的药物来进行治疗，也可以通过调理的药物来进行治疗，出现了睡眠质量，有可能会导致出现，出现了睡眠障碍，一定要缓解下生活中的压力，尽量避免压力太大。

[回答] 宝宝睡眠障碍的症状主要有打呼噜、喉头哽咽、呼吸暂停、张口呼吸，睡眠不够安稳，乱动，多汗，肢体抽搐、说梦话、会磨牙、梦游、尿床。