[回答] 褪黑素这种药物对于失眠有一定的治疗效果，经常出现压力偏大，但是睡不着觉的，可以口服这种药物进行下治疗，这种药物需要先去医院进行一下检查，开出处方后再去药店进行一下购买，只要药物可以正常上市，其效果都是十分良好的，所以不需要担心。

[回答] 褪黑素能帮助睡眠。出现失眠的症状，通过服用褪黑素进行调理，可以有效的达到改善睡眠的症状。不仅可以加深睡眠，而且还会能够提高睡眠质量，改善整个身体的机能，而且延缓衰老的作用。

[回答] 褪黑素只能调节由于自身褪黑素分泌减少导致的失眠。在生活中适当调节心情，不要有任何心理负担，尽量早睡早起，不要熬夜，适当进行一些体育锻炼。睡前做体操适当放松，有利于减轻大脑兴奋状态，对提高睡眠质量有显着作用。

[回答] 褪黑素是可以改善睡眠的，褪黑素本身是人体内正常存在的一种生理性激素，存在着昼夜分泌的节律，一般在夜间2-3点是褪黑素分泌的高峰期。如果褪黑素分泌减少或者紊乱，可能会引起睡眠障碍、睡眠节律改变，所以建议养成良好的睡眠习惯，有利于褪黑素的正常分泌。褪黑素的生理作用能够延缓衰老、清除自由基、改善睡眠质量、完整纠正睡眠节律，患者如果存在睡眠障碍，可以使用褪黑素，能一定程度上帮助改善睡眠。

[回答] 神经衰弱，属于神经系统的疾病，主要就是睡眠障碍，多梦。所以吃维生素就要选择能够营养神经的维生素，营养神经的维生素主要以B族维生素为主，主要有维生素B1、维生素B6、维生素B12、维生素A、维生素C、这些可以参与神经组织蛋白、脂肪、碳水化合物的合成，促进损伤的神经恢复，有利于修复大脑神经细胞。最好配合甲钴胺、谷维素一起服用，对睡眠会有很好的帮助。

[回答] 双黄连其实是一种中成药，它的作用是清热解毒，而且也具有一定的抗病毒的作用，和它作用相似的有风热感冒颗粒、银菊清解片、抗病毒口服液等。虽然说这些药物都具有抗病毒的作用，但是针对现在新出的新型冠状病毒有没有效果还不是特别明确，因为没有经过大量的临床试验，所以双黄连等药物还是不可以作为预防新型冠状病毒的药物的。不过建议出现了咳嗽、发烧等异常情况，还是要及时到医院检查治疗。

[回答] B族维生素是有助于睡眠的。神经衰弱，属于神经系统的疾病，主要就是睡眠障碍，多梦。所以吃维生素就要选择能够营养神经的维生素。主要有维生素B1、维生素B6、维生素B12、维生素A、维生素C等。

[回答] 褪黑素是可以改善睡眠的，褪黑素本身是人体内正常存在的一种生理性激素，存在着昼夜分泌的节律，一般在夜间2-3点是褪黑素分泌的高峰期。如果褪黑素分泌减少或者紊乱，可能会引起睡眠障碍、睡眠节律改变，养成良好的睡眠习惯，有利于褪黑素的正常分泌。

[回答] 褪黑素最主要的作用，还是调理睡眠，改善睡眠质量。现在上班人群压力过大，容易造成失眠的情况。这时候可以考虑服用褪黑素来缓解，不用担心副作用，只要按剂量服用，是不会有什么问题的。如果褪黑素服用过量，肯定是会产生一定副作用的。长时间服用，具有一定的毒性，长期过量服用褪黑素，可能会使自身体内毒素沉积过多，影响到自身生理功能的正常运转，还有可能会伤到大脑神经，使自身容易出现神志不清的问题。

[回答] 现在市面上没有特别有效的减肥药物减肥，最好通过运动减肥和饮食减肥同步进行，才可以达到很好的效果。药物对于肾脏会有一定的伤害性，平时可以参加乒乓球，羽毛球，瑜伽游泳的活动来进行强身健体，同时还可以燃烧卡路里，达到减肥的目的。