哺乳期能吃酒酿蛋，有下奶作用。母乳喂养是母亲提供给婴儿的乳汁喂养方式，也是中国提倡的一种喂养方法。母乳喂养对婴儿发展更为健康效果包括增强免疫力，提高智力，减少婴儿猝死症的发生，减少和同期肥胖减少各种疾病的发生。母乳喂养也对产妇有，良好的修复作用。但是母乳喂养，产妇提供给婴儿及充足的奶水，才能满足宝宝的需求。所以一般在月子里，产妇们一定要加强营养，这样才能提供给婴儿足够的奶水。