[回答] 茵陈泡水可以很好的改善心脏冠脉血流，对于改善微循环和降血压，降血脂有非常不错功效的。茵陈对于人体结核杆菌也有很好的抑制作用，所以茵陈水还具有凉血活血的作用，同时茵陈泡水还能够起到滋阴补肾的作用。

[回答] 可以有效的补充身体所需要能量，起到活血化瘀的功效。具有一定的解表发汗、温肺止咳、预防感冒的功效，可以增强人体的免疫力。每天都喝容易上火。

[回答] 喝纯牛奶有补充钙量和缓解疲劳的作用，晚上喝一杯纯牛奶可以有效的提高睡眠的质量，小孩子经常喝纯牛奶，有助于骨骼和牙齿的生长，可以强身健体，但是对乳糖不耐受的人群，喝纯牛奶之后会出现腹痛和腹泻的情况，可以适量的喝一些酸牛奶，要根据自身的情况喝纯牛奶。

[回答] 喝菊花茶能够去除体内的火气，特别是肝火，而且能够有效的改善口舌生疮，头痛，口干，头晕目眩，眼睛干涩等等，效果是比较明显的。对身体也没有副作用。但是长期喝菊花茶也容易导致出现畏寒的情况，体质虚寒甚至是胃寒的人，不可以长期食用。

[回答] 薄荷具有消炎和抗病毒的功效，喝薄荷水能防治病毒性感冒，对感冒的恢复有很好的作用。薄荷叶味道清香，能清新口气，去除口臭，还能消除口腔中的多种细菌，具有保护口腔和去除口臭的作用。薄荷泡水虽然有很好的益处，但也有不利的坏处，特别是对于阴虚血燥和表虚多汗的人群，饮用薄荷泡水时引发很多疾病。

[回答] 喝灵芝水具有补益心脾、补气养血、安神定志的作用，若本身属于心火偏亢的状态，过量服用灵芝水会造成心火更为亢盛，引起烦躁、小便黄等症状。

[回答] 红枣可以补血养气，滋阴补肾，但是吃太多可能会出现消化不良。红枣是对人体补血非常好的食物，日常煮饭的时候放几颗，喝水的时候放到茶杯里，经常吃枣促进人的循环还可以养肝排毒。如果要是一次性吃大量的红枣，就会消化不良还会出现上火，所以吃的时候要适当。

[回答] 红酒可以有抗氧化，软化血管，活血化瘀，改善气血的作用。适当喝红酒对身体健康还是有一定的效果。经常大量喝，有可能会导致慢性酒精中毒，对肝细胞造成损伤。酒精过敏的人还会导致一些不良反应。

[回答] 喝枣水有补气血和健脾益胃的效果，对于腹泻或者是没有食欲的患者，都有很好的治疗作用，但是大量的喝枣水可能会导致上火的情况发生，因为红枣是温补的食物，要少量的饮用，有保护脾胃对胃炎有很好的治疗作用，可以在煲汤或者是煮粥的时候放两颗红枣。

[回答] 山楂水的好处有能够加快人们吸收消化食物的能力，能够减低高血压患者的血压程度，降低血脂的粘稠度。坏处就是在喝了大量的山楂水后有一定可能引发病人脾虚，更加严重的就是有贫血的情况发生，所以山楂水还是不适合身体情况不好的人服用，喝得多的时候还会引发胃酸超标。