[回答] 哺乳期的女性朋友可以适当的做运动，这样就能够起到很好的减肥效果，而且还不会影响到乳汁的分泌，像跑步、跳绳、游泳以及转健身圈之类的运动减肥的效果都是非常不错的。

[回答] 哺乳期的女性朋友可以适当的做运动，能够起到很好的减肥效果，而且还不会影响到乳汁的分泌，像跑步、跳绳、游泳以及转呼拉圈之类的运动减肥的效果都是非常不错的。

[回答] 这个时期不建议通过控制饮食来进行减肥的。哺乳期可以适当的做运动，这样就能够起到很好的减肥效果，而且还不会影响到乳汁的分泌，像跑步、跳绳、游泳之类的运动减肥的效果都是非常不错的。

[回答] 甲减不会影响乳汁分泌的，甲减是指甲状腺功能减退症，一般不会影响乳汁的分泌，但是严重甲减的患者，有可能会出现垂体增生，泌乳素升高的情况。

[回答] 如果哺乳产妇营养不良，容易造成奶水不足。产妇平口应该多注意营养，不宜过度减轻体重，以免影响乳汁的分泌；最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。

[回答] 非哺乳期有乳汁分泌多是由于泌乳素分泌增多导致的，病人可以到医院进行激素六项检查，一般是发生在肿瘤或者是炎症的情况下，如果是肿瘤引起的，病人应该及时采取手术，将肿瘤切除，如果是由于炎症引起的，病人可以在医生的指导之下进行消炎治疗。

[回答] 多吃黑芝麻、金针菇、丝瓜，这都可以促进乳汁分泌，有助于下奶。还可以多喝鲫鱼豆腐汤、黄豆猪蹄汤等，比较容易消化，还可以促进乳汁分泌。让孩子多吮吸，配合乳房局部热敷、按摩等。不要吃韭菜、茴香等，容易引起回奶；另外不要吃容易上火的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜等；也不能吃凉的食物，会引起孩子拉肚子。不能着急、生气，心情不好也会影响乳汁分泌。

[回答] 乳汁分泌不足可能是因为长时间的劳累所引起或者精神压力过大引起，可能会出现乳汁减少的现象。可以多喝一些鱼汤，排骨汤，或者是多喝一些猪蹄汤，可以增加乳汁，也可以适当的按摩一下乳房，但是乳房尽量不要受到挤压，尽量不要长时间生闷气。

[回答] 宝宝不定时，频繁的吸吮乳头是刺激乳汁分泌的动力，吸吮次数强度持续时间与乳量分泌多少密切有关。母体在喂奶的同时，要保证体位舒适，心情愉快，全身肌肉放松。平时要多注意饮食方面。可多食用粮食，蛋类，肉类，豆制品，牛奶，蔬菜以绿叶为主。在哺乳期的女性要保持自己的心情愉快，生活平和，轻松自在，有充足的休息和适量的运动。

[回答] 由于乳汁分泌是处于持续分泌状态，由于每个女性的体质以及营养因素不同，乳汁分泌量才会有很大差异，不存在乳汁多久分泌一次，因为乳汁会源源不断的分泌。