[回答] 后背冰凉怕冷要进行饮食调理和耐寒锻炼，饮食上可以多吃些含铁的食物，如瘦肉，鱼类，豆类，芹菜，木耳，香菇，大枣，还可吃些羊肉，狗肉，温肾壮阳的食物，还有御寒的作用。另外还要适当的运动强壮肌肉，每天可用冷水洗脸，可增强身体抵抗寒冷的能力。

[回答] 这样的小宝宝多数伴有消化不良，主要是注意喂养。避免孩子暴饮暴食，不要过饥过饱，也别吃生冷辛辣刺激寒凉食物会有助于消化的改善。首先要从饮食上调整。要做到饮食规律，适当的吃一些容易消化的软食，尽量一次不要吃得过饱，减轻肠道的负担，有助于症状的改善。

[回答] 调理宝宝脾虚胃肠消化不好就应该避免吃刺激胃，不易消化的食物。酸、辣、咸不能多吃，胃不强时人们需要注意这些口味，不能多吃，多喝水后吃。

[回答] 肠胃不好可以通过调节饮食的办法来调理，不要吃一些过酸和过辣以及刺激性的食物。也不要吃一些过于生冷的食物，可以多吃一些含维生素高的食物，肠胃不好多数是因为经常服用刺激性食物或者经常暴饮暴食所引起的，一般会出现反复消化不良的症状。

[回答] 病人应多做腹部热敷，注意腹部保暖，保持室内空气清新，按时开窗通风换气，保证睡眠的环境安静、舒适、温暖、温湿度适宜，也可以多吃一些小米粥、山药、油麦菜、生菜等有养胃作用的食物。

[回答] 肠胃功能不好主要是饮食调节，所以平时食疗非常的重要。胃肠道功能不好往往是个人的不良生活习惯导致的，日常饮食规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，忌口辛辣，戒烟酒等。少吃油腻，垃圾食品等。

[回答] 肠胃不好一般建议生活当中一定要注意饮食规律，定时三餐，不要过饱过饥，吃些刺激性或者是过冷、过热的食物。在吃完食物以后不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，出现像胃下垂这样的疾病。在食物的选择方面粗粮和细粮相搭配。生活当中烟、酒，辛辣和生冷食物一定要注意量，因为这些都会对胃肠的功能造成一定的负担，会导致脾胃不和、胃炎、肠炎这样的症状出现。

[回答] 脾虚会出现胃痛，胃胀，肢体无力、困倦，牙龈出血等症状。首先可以采用食疗的方法进行调理，饮食一定要规律，多吃易消化的食物，不能多吃刺激性，生冷的食物。再者要调整好自己的心态，保证睡眠。最后，可以使用一些具有脾虚功能的药物进行调理，例如健脾丸或健胃消食片等。

[回答] 每天不要吃过饱，定时定量的饮食可以促进消化液分泌和胃排空，可以增加食欲，缓解厌食、挑食的毛病。如果有胃黏膜损伤或者慢性胃炎，饮食要多吃清淡的、容易消化的食物，如鸡蛋羹、山药莲子大枣粥、薏米粥等细软的保护胃肠道黏膜的食材。

[回答] 肠胃不好最好在医生的指导下口服一些促进肠道的药物来进行调理。在日常生活中也可以多吃一些绿色的蔬菜，多吃一些南瓜，冬瓜，白菜，西兰花等蔬菜可以促进肠道蠕动，而且可以改善肠胃功能平时一定要多喝一些蜂蜜水，蜂蜜水也可以防止便秘，可以促进肠道蠕动，在家没事的时候也可以做一些腹部的按摩，每天坚持做也是可以得到改善。