[回答] 维生素是人体所必需的一类有机物质，不能由机体合成，必须由食物供给。虽然既不能供给热能又不能构成机体组织，而且在食物中含量极少，人体只需要几十毫克或几十微克，就能满足人体需要。

[回答] 维生素b1就是硫胺素。主要是用辅酶的形式来参加糖代谢，并且抑制胆碱酯酶的活性，减少人体内部的某一些物质的水解。人们一定要保证自己身体内部的维生素b1适量。否则人体缺乏维生素b很有可能会出现比较大的问题。

[回答] 维生素p是人体中必需的一些微量有机物质的总称，常常作为辅酶或其前体在人体的新陈代谢、生长发育过程中发挥着关键性的作用，但是并不参与能量的供应，在通常的情况下是通过食物摄入的。

[回答] 维生素pp主要指的是维生素b3，也叫做烟酸，是人体所必需的一种营养成分，是一种水溶性的维生素。可以有效的维持，机体发育和中枢神经系统的正常，能够改善老年痴呆和记忆力减退现象。

[回答] 维生素b2是一种水溶性的维生素，能够有效的帮助身体吸收或者是消化，特别是针对一些偏头痛或者是口腔炎症，能够有效的起到调理的作用。如果身体内缺乏维生素b2有可能会导致出现嘴唇发红或者是有头晕的情况，精神状态还有一些疲倦，有的还可能会导致出现昏迷。

[回答] 综合维生素的功效主要是为人体补充维生素、微量元素以及各种营养物质的。除了能够改善个体营养不良的情况，一定程度上还可以提升个体抵抗力的。维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。

[回答] 旧称维他命。维持机体正常生长和代谢机能所必需的微量有机化合物。人体组织一般不能自行合成，必须从食物中获得。现已知有二十余种。如维生素A、C、D、E、K、B1、B2、B6、B12、叶酸等。

[回答] 维生素PP一般就是烟酸，维生素pp一般可以增加消化系统的功能，而且还可以维持皮肤的健康，并且还可以起到预防皮肤衰老的效果。但是在使用维生素pp的时候一定要按照医生给的疗程使用，并且平时一定要注意增加饮食营养，还可以多吃一些含维生素高的水果。

[回答] 维生素d是常见的脂溶性的维生素，主要是调节钙的代谢，用于促进钙剂的沉积，对骨折的愈合和骨骼的生长有利。从食物中摄取各种维生素和钙质，平时多吃猪肝，鸡肝、奶油、奶酪、蛋黄。可以多晒晒太阳。

[回答] 维持人体内分泌平衡，维生素进入人体之后可以针对性的作用于人体各种分泌激素的部位，有助于维持人体内激素的相对比例平衡，可以间接性的起到维持内分泌平衡的作用。保障人体外部皮肤的完整性，维生素类物质都可以作用于人体表面，保持外部皮肤的完整性和弹性，从人体内部携带养分到达外部皮肤，可维持皮肤弹性。