[回答] 刮痧的顺序，从上到下，先内后外。刮痧的力量，用力均匀适中，由轻到重。刮痧的方向，单方向用力，逆经为泻，顺经为补。刮痧的时间及频率，刮痧的时间依患者病情和体质而定，每次刮痧在10-15分钟出痧即可，间隔1-2周。

[回答] 脚底刮痧的正确方法是先从脚后面向脚前面做全脚底的刮拭，等刮热后，再用刮痧板重点刮拭脚心的部位。刮痧时从上向下的方向刮，效果会更明显，如在四肢、背部、腹部等刮痧方向一般都是从上到下的刮，或者是由内向外的刮。

[回答] 正确的刮痧需要从上到下，先内后外，用力均匀适中，由轻到重，单方向用力，逆经为泻，顺经为补，刮痧器与皮肤呈45度角，每个部位每次刮二十次左右，刮痧的时间依病人病情和体质而定。

[回答] 先在腿部涂抹适量的润滑油，用刮痧板的弧面以中小力度从大腿胫骨前缘自上向下刮20次，然后再刮大腿外侧部，依旧是自上向下刮拭20次左右。由于大腿内侧部皮肤较薄，血管丰富，不要频繁刮拭。腿部刮痧每天可以刮拭1~2遍，直到刮痧部位出现紫红色或者伴有瘀斑瘀点。刮痧之后在三天内禁止泡澡以防感染，空腹及精神紧张、神疲乏力的人禁止刮痧。

[回答] 刮痧瘦腿的正确方法是首先往腿上抹上刮痧油以起到润滑做好，可以坐在沙发或者床上上，腿自然弯曲，让双腿处于放松的自然状态。然后拿刮痧板由脚跟到膝盖，每天刮20分钟。刮痧方向由膝盖弯根开始，往下刮，只能顺着一个方向。

[回答] 刮痧可以从背部上方慢慢的向下疏通，能够驱散身体的寒气、促进消化、健脾胃，背部的肌肉比较厚，尽量进行背部刮痧。刮痧的次数和力度一定要控制好，在刮痧完以后一定要注意，不能在短时间内洗澡，容易导致寒气进入体内，一定要及时的补充水分。

[回答] 胳膊刮痧一定要顺着手臂的经络，使用刮痧板或者是木头的梳子配合精油，刮痧的时候不要太过用力以免损伤皮肤，也可以在胳膊疼痛的地方进行刮痧，这样可以有效的促进血液循环缓解疼痛，刮痧之后一定要注意加衣服，尽量避免身体受凉的情况发生，因为刮痧之后毛孔是打开的。

[回答] 刮痧属于是一种传统的中医治疗方法，具有很好的保健作用。在刮痧的时候，操作的方法比较多，常用的方法有：长刮法，厉刮法，点按法，揪痧法和拍痧法，不同的操作方法应用在身体的不同部位，当然在做刮痧的时候，还要适当的配合使用刮痧油，这样可以缓解刮痧时皮肤的刺激。

[回答] 刮痧手指可以用刮痧板或者是梳子背部给手部刮痧。给手指刮痧的时候，速度可以放慢一些，如果遇到了疼痛的地方，可以涂抹一些刮痧油，能够增加手部的血液循环，缓解手指关节肿胀灵活度不足的情况，做完手部刮痧需要做好保暖工作，尽量不要碰冷水。

[回答] 通过在腿上经络循行部位刮痧，促进经络代谢，减少淤积在经络中的代谢产物及毒素消耗脂肪存储，进而达到瘦腿的效果。刮痧时应顺着腿上的三条阴经的分布进行，从踝部开始一直到大腿根，从下到上一个方向刮，不能反复来回刮，刮痧时力度不要太轻，患者感到腿部皮肤微微酸痛。如果遇到患有下肢静脉曲张或腿部严重水肿的患者千万不要从上往下刮，否则患者的静脉曲张或水肿会越来越重，甚至有静脉血管破裂，造成皮下静脉淤血的风险。