[回答] 可以通过慢走等来促进消化，也可适当的按摩，改善肚子涨的情况，短时间内服用过多的液体，包括水、饮料、啤酒等就会出现腹胀的情况，主要是由于短时间内胃容量增加比较明显，胃扩张。

[回答] 水喝多了肚子胀，主要考虑是胃肠蠕动功能差，消化不良的表现，目前主要是应用一些健胃消食的药物，同时对肚子进行局部按摩，适当进行运动，来促进胃肠的消化吸收。暂时可以空腹，避免摄入其他食物，让胃部得到适当的休息，有利于症状快速好转。

[回答] 酒喝多了肚子胀可以喝一些温热的牛奶来改善。可以起到保护胃黏膜的作用，从而可以减轻肚子胀的情况，饮酒之后出现肚子胀的情况，大多数是由于肠胃功能的紊乱造成的，平时要避免大量酗酒，同时要注意适当的休息，也可以做一下腹部的热敷来改善。

[回答] 考虑是肚子有积气，同时也考虑是胃肠蠕动差，消化不好原因。可以应用木香顺气丸、逍遥丸等进行调理，同时饮食注意少量多餐，尽量吃软的容易消化的食物，不要吃酸辣食物。配合应用健胃消食药物例如健胃消食片，山楂丸等共同治疗，适当的对肚子进行局部按摩。要保证良好情绪，适当进行活动，这样才有利于症状恢复。

[回答] 将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子，这个动作可以有效的帮助排气，另外还可以揉揉肚脐附近的地方，帮助缓解一下，还可以喝点柠檬茶。另外注意在吃饭的时候，喝点汤，可以有效地减少食物的摄取量。

[回答] 要调整胃肠道的消化吸收功能，可以用中药调理，或者是从饮食上入手，多吃粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、瘦肉，每天早晨空腹喝蜂蜜水，睡前按摩腹部，帮助肠道蠕动，还可以多喝酸奶或者益生菌，调整肠道菌群。

[回答] 要注意保暖，可以用热毛巾、热水袋敷一下肚脐周围，必要的时候可以用中药热敷，也可以做中药封包的治疗。必要的时候可以服用消食的中成药。

[回答] 不要喝水，适当按摩腹部，促进肠胃蠕动，注意力度一定要轻柔，避免刺激肠胃产生恶心感，消化食物，散步，在餐后一小时左右适当吃一点消食的水果。

[回答] 孕妇在孕期，应该适当的注意饮食，避免暴饮暴食。如果出现腹胀的情况，可以适当的活动，并且注意活动量。适当的改变一下饮食习惯，必要的时候，才可以使用药物来调整。

[回答] 可以适当的运动进行散步或做收腹运动，口服助消化的药物。也可以吃一些助消化的水果，这样既可以满足食欲又可以助消化。如菠萝。菠萝能分解蛋白质，帮助消化酵素。是迅速消滞的佳品。