[回答] 便秘吃一些粗纤维的食物最有效，因为粗纤维的食物能够帮助肠道的蠕动，促进体内废物的排出。平时可以适当的多吃一些白菜还有芹菜，对于改善便秘能够起到很好的帮助，然后要适当的多喝一些温开水，可以防止大便干燥缓解便秘的情况，同时要适当的做运动。

[回答] 治疗便秘最有效最快速的办法是灌肠，因为用生理盐水或肥皂水灌肠可以直接刺激胃肠道，导致肠道蠕动加快，促进大便的排出，另外灌肠可以使化肠道内硬结的粪便，使粪便湿化之后也容易排出。

[回答] 便秘其实是随着我们生活节奏的加快，饮食的成分、饮食的习惯改变，生活方式的改变以后出现的，目前来说是非常重要的、非常广泛的症状。很多人受便秘的困扰，没有一种方法可以快速地治疗便秘，便秘要有综合的治疗，也就是从你的饮食上、作息时间上，以及用药综合地处理，才能够使便秘逐渐地缓解。但是作为医生，我认为在药物的治疗的前提之下，最重要的就是生活方式的改变，比如说多吃富含纤维素的食品，多运动，多饮水，养成合理的规律的排便习惯，这些都是非常重要的。

[回答] 便秘最好最简单的办法就是多喝水，多运动，平时饮食清淡，多吃绿色素菜，粗纤维的食物，每天可以空腹喝一些蜂蜜水，一定要禁烟，酒，辛辣食物。

[回答] 出现便秘的情况，可以选择一些富含纤维素的水果，可以促进肠胃的蠕动，帮助大便排出，比如说香蕉，火龙果，雪莲果，香蕉、芒果、苹果、梨子。

[回答] 便秘可以喝胡萝卜汁或者是苹果汁都有很好的效果。便秘可能是由于身体上火或者是胃肠道功能紊乱引起的，可以多吃一些粗纤维的食物，比如有芹菜和韭菜，还有红薯都有很好的促进肠道蠕动，缓解便秘的作用，可以在早晨空腹的时候喝一杯蜂蜜水来滋润肠道，缓解便秘。

[回答] 治疗便秘可以吃酚酞片来治疗，也可以喝乳果糖，效果很好。但是吃药对胃肠都有刺激，出现便秘的患者日常可以多吃新鲜水果和蔬菜，加速胃肠蠕动。多吃一些粗纤维的食物，如红薯，土豆，玉米，平时也可以用番泻叶泡茶喝，如果这些方法效果不大，有可能是胃肠功能紊乱，需要到医院做进一步诊断，对症调理。

[回答] 可以吃一些安定的药来缓解。很有可能会引起失眠，情绪不稳定，心情精神压力大，平时要多参加些体育运动，使身体有较强的免疫力，尽量缓解精神压力，保持心情放松，提学会调整好心态，只要有好心态，才能使气血变得更加顺畅，加快身体的新陈代谢。

[回答] 便秘能吃泻药，便秘是临床上很常见的一种症状，引起便秘的原因很多。如果平时饮食不规律，运动量少或者是进食蔬菜水果不多以及饮水过少。长期卧床，以及年老体弱者都可以引起。

[回答] 新生儿便秘应该适当添加奶粉、益生菌，可以很好的解决便秘的问题，还可以采用按摩法，右手四指并拢，在孩子的脐击按顺时针方向轻轻推揉按摩，这样不仅可以帮助排便而且有助消化。