[回答] 一般湿气比较重的情况，可以使用参苓白术散，香连丸，归脾丸以及平胃散等调理。还可以结合拔罐疗法，针灸疗法，汗蒸疗法，运动疗法，排除体内的湿气。药物的使用需要医生指导。在排湿的过程中不要吃生冷油腻食物，不要吃酒精饮料，可以适当的运动，调节人体水液代谢。

[回答] 运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。日常生活减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人。

[回答] 湿气重有发属于外湿，有的属于内湿。外湿的形成主要是在夏季长时间的感染湿气，这样的情况可以在夏季经常吃祛湿食物，例如绿豆，薏米仁，红豆，鸭肉等。从中医角度分析，湿气重是因为脾虚导致的，这个时候可以服用健脾胃的药物，能够达到祛除湿气目的。

[回答] 患者你好，湿一种常见的病理因素和病理产物，包括内湿和外湿，对于湿气重的调理方式应该从补气健脾，补肾化湿等方面进行调理，可通过外治法进行调理，主要有刮痧，拔罐，汗蒸等方式，还可通过食疗进行调理，如食用赤小豆薏苡仁等食物健脾化湿，同时要注意饮食的清淡，少吃或不吃辛辣性的食物。祝您健康。

[回答] 湿气重主要表现为头重脚轻、手脚冰凉、舌苔厚腻、易虚肿、脘腹胀满、大便不畅等症状。湿气太重可通过饮食、运动以及药物等综合治疗。可通过加强锻炼促进脾胃消化功能，及运动发汗的方式来达到祛除湿气的效果。可适当服食参苓白术散、藿香正气软胶囊来加强效果。

[回答] 湿气重可以有很多的方法来祛湿。如果是比较轻的状况，那么积极的改善饮食，多吃一些祛湿效果好的食物，花椒、薏米等，这样身体内的湿气就能得到祛除。加上运动的方法，效果会更加的理想。如果是湿气比较严重，那么食疗的方法可能效果不好，采用药物的方法祛湿效果会不错。

[回答] 一般主要是通过热敷或者是通过一些理疗的方法，拔罐等方法来进行去除，出现了湿气太重有可能会导致出现身体容易乏力的情况发生，有可能会导致出现免疫低下的情况，生活中尽量保持健康的饮食，尽量多吃一些绿色的瓜果蔬菜，保持一个良好的生活作息时间。

[回答] 体内湿气太重，可以用中药治疗，也可以用中成药治疗，还可以用中医理疗的方法进行治疗。可以用些祛湿气的中药治疗。中医理疗可以用艾灸、刮痧、拔罐、针灸等方法进行祛湿气，最重要的是平时尽量不要喝冷饮，不洗冷水澡，平时注意运动，多晒太阳。

[回答] 湿气重和平时饮食生活环境，个人体质都是有直接关系的，平时清淡饮食，忌辛辣油腻刺激性食物，规律生活，均衡饮食，尽量不要喝冷饮，不洗冷水澡，注意运动，多晒太阳。

[回答] 患者你好，人体体内湿气太重，可以用中药治疗，也可以用中成药治疗，还可以用中医理疗的方法进行治疗。可以用一些祛湿气的中药，比如豆蔻、薏苡仁、茯苓、猪苓、泽泻、藿香等，这些药物都具有芳香化湿的作用。如果用中成药可以用参苓白术颗粒、五苓散、藿香正气水等中成药，这些中成药具有芳香化湿的作用。中医理疗可以用艾灸、刮痧、拔罐、针灸等方法进行祛湿气，最重要的是平时尽量不要喝冷饮，不洗冷水澡，平时注意运动，多晒太阳。祝健康。