[回答] 保持正确的姿势。让宝宝尽可能靠近身体，这样宝宝就可以更好地吸奶了。在家里，如果乳房肿胀，在哺乳前先将乳房温压10分钟，以防乳房肿胀。

[回答] 断奶时出现乳房胀奶，而且有疼痛的感觉，是由于乳汁淤滞引起的，可以拿热毛巾进行局部热敷，可以口服点维生素B6或者是炒生麦芽，都有回奶的作用。如果效果不好的话，可以采取针灸治疗。少吃辛辣刺激性的食物，可以口服消炎药物。

[回答] 首先应当尽量少进食高蛋白、容易促进乳汁分泌的食物，如鱼汤、猪蹄汤等。此外还要保持乳管的通畅，避免乳汁的聚集，可以通过手法按摩的方法来达到通畅乳管的效果。手法按摩以每次20-30分钟为宜，单次时间不要过长。正确的手法是先涂上石蜡油或者开塞露，润滑乳腺的皮肤。

[回答] 可以用局部热敷双侧乳房，同时用生麦芽来泡水以回奶，减轻断奶时的乳房胀痛表现。回奶过程中也尽量不要喝汤，应该正常饮食，不要吃油大的食物。

[回答] 治疗方法：选择两条大毛巾蘸上温热水，把整个乳房包住，外面包干的浴巾（主要是保温），注意不要烫伤。摸着水温不够的时候及时换上热毛巾。这时候可以在浴巾外面用两只手轻轻的顺时针按摩，按摩的幅度要大一点，能够有效的缓解疼痛。

[回答] 用生麦芽熬水喝，还可进行局部热敷胸部来进行回奶。胀奶期间一定不要把奶挤出来，如果挤出以后又会产生，这样根本没办法回奶，同时还可以用热毛巾来热敷胸部，帮助胀奶自己吸收恢复。

[回答] 如果乳汁淤积于乳房内已形成硬结者，可冷敷，用冷水沾湿毛巾或冷水袋外敷乳房，可减轻缓解乳房肿胀疼痛，应调整饮食结构，少吃油腻，不要饮用过多的催奶汤水，如果乳汁分泌过多，应用吸奶器把多余的奶吸空可以保存在冰箱里。缓解产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。

[回答] 涨奶可以用热毛巾热敷按摩或借助吸奶器吸出一部分乳汁，哺乳期间，让孩子及时吸奶可以预防涨奶，如出现涨奶，用热毛巾敷着的同时可以用手轻柔按摩来挤出多余的奶，奶量多的，可以少喝易下奶的营养汤，少吃高脂肪，高蛋白的食物，同时可以适当穿稍微紧一点的内衣。

[回答] 需要服用回奶类药物进行治疗，同时挤出乳房内的乳汁，同时口服一些预防感染类的药物再外用外用药物来热敷一下，减少汤类的食入，可以买点回奶茶帮助回奶，这样就可以尽快的让你的不适恢复正常的，避免造成乳腺炎的情况出现的。

[回答] 生麦芽60-90克，水煎当茶饮，每一天一剂，连服3-5日1。继续喝炒熟麦芽，少喝水和汤，有结块证明乳汁在导管里被堵了，得赶紧疏通，要不然会得乳腺炎的。用手慢揉搓。用热毛巾热敷。合理饮食，注意少喝汤，少吃油腻和流质食物。避免油腻及发物。可吃些麦乳精。