[回答] 黄瓜鸡蛋减肥法的效果还是不错的，黄瓜的热量比较低，而且膳食纤维丰富，鸡蛋也是营养丰富的食物，很多人都会采取这种方法进行减肥的。但是这样的减肥方法也是比较难坚持的，需要在每餐的时候都只吃黄瓜和煮鸡蛋。如果采取这样的方法减肥成功以后，饮食上也是需要控制的，否则就会出现体重反弹。如果采取这个方法减肥，减肥成功以后也要每天坚持适当的体育活动，然后饮食上选择清淡少油少糖的食物。

[回答] 黄瓜鸡蛋减肥法的效果还是很好的，黄瓜和鸡蛋都是属于热量很低的食物，而且都可以增强饱腹感，减少其它食物的摄入，进而可以达到减肥的效果。但是这样的减肥方法也是比较难坚持的，需要在每餐的时候都只吃黄瓜和煮鸡蛋。

[回答] 黄瓜和鸡蛋都是属于热量很低的食物，而且都可以增强饱腹感，减少其它食物的摄入，进而可以达到减肥的效果。要注意黄瓜鸡蛋减肥法中，鸡蛋用煮鸡蛋，水煮鸡蛋的减肥效果会更好，还能保证鸡蛋的营养成分不会流失。

[回答] 收腹减肥法有一定效果的。那在减肥期间一定要科学的安排一日三餐，最好是减少一些热量或者是油腻的食物摄入，这样都会加剧身体内脂肪的形成，在平时也要结合一些运动，这样可以有效的燃烧身体内的脂肪，比如通过练瑜伽，游泳以及慢跑的方式进行缓解。

[回答] 3337减肥法是效果不错的，3天：每天三杯咖啡，水不限。3天：每天苹果3个，不喝水。3天：每天三杯咖啡，水不限。7天：青菜汤，就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅，出锅时加点，盐和醋，这个汤是要早晨和中午喝的，煮一大锅分两次喝完。

[回答] 冬瓜不含脂肪而且热量也低，在减肥的时候吃冬瓜可以有效帮助减掉多余的肥肉。冬瓜中所含的丙醇二酸，还具有抑制糖类转化为脂肪的功效，加上它所含有的维生素C也比较多，而且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食用，可达到消肿的作用。要选择科学的减肥方式，一般不会伤害身体，也不会出现副作用，需要控制食物的热量，不要吃一些高胆固醇的食物。

[回答] 有效。21天减肥法是不需要连续断食21天，而是在21天内通过控制饮食的分量和种类，以及控制进食的时间来达到减肥的效果。分别是前3天断食阶段，中8天吃蔬果餐，而后10天吃六成饱，再加上锻炼，就能起到很好的减肥效果，并且还不会伤害身体。但是，这种方法是有副作用的，因为节食有可能导致胃病或因为营养不良，而引发低血压的症状。

[回答] 有效果的，主要是针对平时手脚冰凉的病人，而且减肥很困难，通过生姜减肥法进行调养，主要是调节人体的内环境，生姜减肥法接近于辟谷，很多时候会造成人体肌肉蛋白损伤，会出现体重减轻。

[回答] 冬瓜减肥法是有效的，能让在保持营养的同时，起到快速瘦身的作用，冬瓜能够有效地抑制糖类转化成脂肪，不仅可以降温，还可以利尿去湿。

[回答] 香蕉豆浆减肥法没有明显的效果。减肥可以通过改善日常饮食和适当的体育锻炼来达到减肥目的，日常饮食要清淡易消化减肥期间尽量不要食用油炸或者是过于油腻的食物，要控制高热量食物的摄入，适当的参加一些户外有氧体育锻炼，比如有快走或者是慢跑，还有骑单车和游泳，都有很好的减肥效果。