[回答] 是会减的，但不是很明显。红薯对于减肥最大的帮助是，由于它含有比较多的食物纤维，纤维的增加能够有效刺激肠道促进排便，而且红薯的含糖量比较高，吃多了容易感到胃部不适和吐酸水。只吃红薯是不能减肥的，身体需要的是均衡的营养。而且只吃红薯减肥的话也是非常容易反弹的。

[回答] 晚上是可以吃红薯的，但是不可以吃太多。因为它的含糖量高，吃多了会在胃内产酸，引起胀肚、烧心等症状。红薯里面营养丰富，可以刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其是对老年性便秘有较好的疗效。红薯一定要蒸熟煮透再吃，不然难以消化。

[回答] 减肥期间晚上是不能吃红薯的，红薯是属于淀粉类的食物，因为红薯的糖份多过多时，身体吸收不完或消化过程中会容易产生气体。红薯内含有较多的淀粉和糖分，容易影响减肥效果，尤其晚上还是不吃为宜，晚上吃红薯不利于消化，中午吃非常好，红薯也是一种很好的健康食品。

[回答] 晚上吃红薯是不会变胖的，红薯里面有丰富营养，而且红薯里面的蛋白质丰富，能够弥补营养缺失，经常吃提高对主食中营养的利用率，使人身体健康、延年益寿。营养丰富，有丰富的膳食纤维，膳食纤维不会被肠道消化吸收，可以刺激肠道，增强蠕动，通便排毒

[回答] 吃红薯不会胖的，而且红薯还具有减肥的功效，红薯含有淀粉，各种维生素，矿物质，以及大量的膳食纤维。能够增加饱腹感，而且有利于消化，促进肠蠕动，是很好的减肥食品。

[回答] 吃红薯是可以帮助减肥的，红薯里面还有非常丰富的营养物质和维他命，吃完之后可以降低食物的供给量，能够维护肝脏，是杂粮高纤维高品质的一种食材，能够保证营养的平均。如果想要减肥的话，一定要掌握正确科学的减肥方法，可以通过控制饮食和增加运动量来减肥。

[回答] 吃红薯叶一般是不能够减肥的。出现了肥胖，主要是长时间的高热量食物摄入太多所形成的，一定要减少高热量食物的摄入，而且适当的增加下体质的锻炼，最好是每天坚持30分钟营养运动，一定要注意合理的搭配下饮食，尽量减少暴饮和暴食的习惯。

[回答] 适量吃红薯有利于减肥，但不能依靠多吃红薯来减肥，红薯含有比较多的食物纤维，纤维的增加能够有效刺激肠道促进排便，还是要合理食用。

[回答] 吃红薯最好是每天吃一块，可以有效的促进肠道的蠕动，可以有效的促进一下新陈代谢的排出，一定要适当的增加一下肚子的按摩，而且尽量不要吃的太多，吃的太多有可能会导致出现肠胃的负担，有可能会引起出现腹泻的情况发生，保持良好的饮食习惯。

[回答] 可以吃烤红薯或者是蒸红薯，而不要吃油炸红薯，因为油炸红薯中的热量较高，吃红薯减肥主要是因为红薯中的纤维素含量比较高，摄入体内能够促进肠道蠕动。可以在吃米饭、面条等主食之前少量的吃一些红薯，这样不但可以增加饱腹感，还可以降低其他主食的摄入。