[回答] 前列腺增生肥大可以通过按摩治疗，可以按摩旋转会阴穴，每次10分钟，并且要在饮食上进行改善，同时要配合一些体育运动来改善。

[回答] 哮喘的自我疗法食疗和按摩。按摩疗法主要是按涌泉穴，患者盘膝而坐，双手掌对搓发热后，从三阴交过踝关节至拇趾根外一线往返，按摩至透热，然后左右手分别搓擦涌泉穴至发热为主。

[回答] 抑郁症自我疗法可以通过运动的方式来进行缓解运动上可以提高患者身体的多巴胺水平。通过运动可以放松心情或者也可以通过心理疏导的方式来进行治疗，如果情况不好的话也可以通过精神科做进一步的检查之后对症治疗，这段时间可以让患者换一个生活环境。

[回答] 前列腺体积增大是体内有炎症所导致的。可以服用消炎类的药物来进行治疗，但是是需要在医生的医嘱下正确的使用药物来进行治疗，以免用错药或者药不对症导致病情更加的严重。多是由于男性的吸烟，饮酒，坐久不运动，穿紧身裤等所引起的。因为这些是不利于生殖器血循环的。

[回答] 自我疗法一般就指少吃辣、少喝酒、不要憋尿、不要老坐、少骑自行车、保暖、不要焦虑、保持好睡眠、适量的运动、减轻工作压力、性生活不要过频。

[回答] 得了胃炎的时候要改善不良的生活习惯来自我治疗，得了胃炎的时候会导致人出现一些恶心，呕吐，精神不佳，浑身乏力的症状，而且还会出现一些厌食的症状。得了胃炎的时候要积极的配合医生吃一些保护胃黏膜的药物。平时不要吃一些辣椒或者生姜。

[回答] 哮喘的自我疗法推荐食疗和按摩。食疗可以用山药排骨粥，山药刨皮洗净切块，放入冷水中浸泡，可以防止氧化变黑，排骨飞水洗净，姜切片，将上述材料放入砂锅中，煲2-3个小时。

[回答] 偏头痛的自我疗法就是通过使用温水来洗头，适当的使用一些温水洗头，能够有效的改善偏头痛的症状，但是在洗头的时候一定要控制好水的温度，不要过凉时间上也不能太长，以免会导致出现受凉的情况，也可以适当的做一下头部的按摩，平时要保证充足的睡眠。

[回答] 哮喘可以通过自我疗法的方法来进行治疗，也就是在生活上面进行改善，哮喘可能是因为慢性肺炎所引起或者是经常引起不规律引起，可能会出现呼吸困难。有可能会出现咳嗽或者是出现咳嗽带痰的现象，一定要及时治疗，在日常生活中一定要让孩子多喝水，多吃正餐，尽量不要吃零食。

[回答] 宜食营养丰富易消化的食物，养成良好的饮食习惯。多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿，保持大便通畅。忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。