[回答] 产后第一餐最好是吃一些小米粥，而且尽量的加一些红糖，适当的促进下血液的循环，对于改善并且促进帮助的，在生过孩子之后，即便是比较虚的，有可能会导致出现身体乏力的情况发生，有可能会导致出现免疫力低下的情况，在日常生活中一定要注意健康的饮食，尽量避免发生出现微量元素的缺失。

[回答] 第一餐可以吃红糖小米粥，产妇的饮食要保证全面均衡的营养，尽量以易消化为主不要吃生冷寒凉的食物，日常生活中一定要注意保暖尽量避免着凉的情况发生，如果身体出现不适的症状，要及时和医生沟通选择适合自己的治疗方案，保证愉快的心情使身体更快的康复。

[回答] 顺产后第一餐吃流质的食物比较好，比如小米粥以及白粥之类的，在顺产后肠胃消化功能是比较虚弱的，所以在饮食上尽量不要吃一些不易消化的食物，以免出现便秘以及腹泻的状况。并且在生完宝宝后一定要多卧床休息，而且还要保持充足的睡眠时间。

[回答] 如果为剖宫产，剖宫产术后一般6-8小时就可以喝米汤，也可以喝小米粥，此时因为是做过手术的原因，粥不要过稠，以米汤为主，并且少食多餐，因为1次吃得过多，容易引起术后腹胀。对于自然产产后饮食，基本上不受限制，但是因为产后容易出现便秘的情况，饮食上以软食，有营养，好消化，利于排便为主。

[回答] 剖腹产产后第一餐饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。精是指量不宜过多；杂是指食物品种多样化；稀是指水分要多一些；软是指食物烧煮方式应以细软为主。如虾仁煨面、红薯稀饭、糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择。

[回答] 产后的第1天可以适当的吃一些比较容易消化和营养比较丰富的流质食物，比如小米粥或者是糖水煮荷包蛋，生完宝宝以后一定要多注意休息，而且还要注意局部的卫生，因为生完孩子以后阴道可能会出现排恶露的情况，而且还要注意做好保暖，尽量避免受凉。

[回答] 宝妈可以吃一些含有丰富的水溶性营养成分的汤，比如花生猪蹄汤、瘦肉汤、鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤等，宝妈饮用还有利于体力的恢复，还可以让宝宝勤吸允乳头，刺激排乳反射，刺激下丘脑，分泌催乳激素，还可以多吃含钙高的食物。

[回答] 产后如果泌乳不足，孩子不够吃，可以多吃一些汤类的食物，比如猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤、骨头汤等，这些食物当中含有大量的营养成分，产妇吃了以后，不仅利于体力的恢复，而且可以使泌乳量增加，还有补血的作用。

[回答] 产后稍微休息一下就可以吃第一餐，主要以易消化的流食或半流食为主。比如牛奶、藕粉、蒸鸡羹、小米粥等。如果胃肠消化症状较好，从第二餐便可开始用普通饮食。但须注意要将汤内浮油去除，以免乳汁内脂肪含量过高，引起宝宝腹泻。

[回答] 引产后第一餐应该吃小米粥，小米粥富含铁元素、锌元素、钙元素等矿物质、以及多种维生素、蛋白质等营养物质成分，患者胃肠功能较好，可以加食鸡蛋和红糖，补益气血，活血养血。