[回答] 考虑是肾阳虚的情况，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致肾阳虚，阳虚则营养温煦功能失调，因此手脚冰凉，畏寒肢冷，全身没有什么力气，可以给予温肾助阳，固精温煦药物，平时低脂、低盐饮食，避风寒。

[回答] 可以应用中药进行调理，可应用改善供血和补气、补血的药物，血栓闭塞性脉管炎，肢端动脉痉挛，内分泌功能异常，缺钙铁以及维生素等都会出现下肢凉的情况。下肢发凉多数是由于血液循环差造成的。可以找中医进行调理。平时应该注意每天坚持进行适当的体育运动。

[回答] 血栓闭塞性脉管炎，肢端动脉痉挛，内分泌功能异常，缺钙铁以及维生素等都会出现下肢凉的情况。下肢发凉多数是由于血液循环差造成的。平时应该注意每天坚持进行适当的体育运动，经常对腿部进行按摩，每天晚上睡觉之前用温水泡泡脚，泡脚时，可以加一些艾叶，或者是红花等都是可以的，这些方法都是可以增加局部血液循环，对下肢发凉有一定的作用的。同时还应该注意保暖。

[回答] 两次膝盖及以下两脚发凉怕冷，说明是阳虚。阳气可以温暖四肢肢体，阳气不足，则手脚冰凉，夏天阳气旺，平时可以吃一些补阳食物，羊肉、韭菜，生姜。不能吃凉性食物，如冷饮，苦菜苦瓜等。另外可以用艾叶、桂枝泡脚。可以用艾条灸。

[回答] 下肢发凉是腿部受过寒气，寒湿阻塞了气血运行，身体及腿部经络血管淤堵，导致血行过慢，体质差，气血不足的原因。脚在身体下端，离心脏较远，当体内气血不足，且运行过慢时，脚便会缺少气血能量支持，变得冰凉。

[回答] 下肢发凉可能是气温比较低，受风着凉引起的，也有可能是气血不足造成的，还有可能是动脉硬化导致的。患者平时要注意保暖，要根据气温变化添减衣物，尽量不要使腿部受风着凉，以免导致病情更加严重。如果病情长时间得不到缓解，最好去医院进行检查，并在医生的指导下进行治疗。

[回答] 下肢发凉是下肢气血运行过慢，导致下肢获得气血能量较少，产生的热量很少，不足以温暖腿脚，便会发凉。或者腿部受过寒气，寒湿阻塞了气血运行。

[回答] 感觉自己脚发凉可以在脚上贴膏药来缓解，能够取得活血化瘀的作用，有可能是凉气侵入导致的，也可以使用针灸的方法来改善，有可能是血液循环不通畅导致的。身体内湿气重的时候也会出现脚发凉的情况，可以使用艾灸的方法来排除身体湿气，晚上可以用热水泡脚。

[回答] 可以通过生姜祛风湿，适当的外敷也是可以的，但是实际效果不是很好。饮食的调养，保证睡眠，合理的多吃一些蔬菜水果。还可以适当的使用一些中成药物进行外敷的，但是这种情况要有医生的建议的。

[回答] 考虑有气虚和阳虚的问题的，有的可能只是单纯的气虚，还有的是有外感风寒湿邪导致的，就是类似风湿的问题，通常用些补气的中药就可以了，比如补中益气丸。如果还有外感寒湿的问题，这种情况需要补气健脾的同时，还需要配合祛风除湿治疗。