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怎样提高自身免疫力?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
一定要多参加一些体育的锻炼,每天吸收一下外面的新鲜空气,一定要注意劳逸结合,千万不要过多的劳累,每天保持良好的睡眠时间,多吃一些瘦肉鸡蛋,多喝一些纯牛奶,可以提高身体的免疫力,一定要保持良好的心情,不要过度的劳累,一定要做好预防感冒的措施。
50岁的老年人吃什么提高免疫力?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
多吃蔬菜水果,补充维生素,补充优质蛋白,增加体育锻炼,参加户外运动,防寒保暖,饮食有节,宜清淡营养好消化食物为主,辛辣刺激不吃,生冷硬不吃。
吃海参可以提高自身免疫力吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
吃海参能提高人体免疫力。尤其是老年人,在冬天适当的吃一些海参可以起到提高免疫力的作用。海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能的功效,坚持食用海参可有效改善贫血状况。海参作为海底生物,其体内含有丰富的海洋天然活性钙质成分,在补钙方面的效果是其他食物所无法比拟的。
吃什么可以提高免疫力
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
可以每天吃一个鸡蛋,喝一瓶到两瓶牛奶,可以保证人体所需要的优质蛋白,包括动物性食品和某些豆制品的摄入。多吃新鲜的绿叶蔬菜、水果,可以补充丰富的微量元素,维生素以及人体所需要的膳食纤维。
提高免疫力吃什么
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
提高免疫力可以吃含蛋白、胶原蛋白丰富的食物,例如鱼、虾、蟹等食物,也可以吃鸡蛋。还需要补充大量的维生素。补充维生素c,可以提高免疫力,需要食用蔬菜和水果。补充维生素b族的食物,可以提高免疫力,可以食用动物肝脏。
提高免疫力吃什么
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
提高免疫力可以吃含蛋白、胶原蛋白丰富的食物,例如鱼、虾、蟹等食物,也可以吃鸡蛋。还需要补充大量的维生素。补充维生素c,可以提高免疫力,需要食用蔬菜和水果。补充维生素b族的食物,可以提高免疫力。
提高免疫力可以吃什么水果
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
提高免疫力的水果有橘子、苹果、樱桃、蓝莓、西瓜、猕猴桃、橙子、火龙果、无花果、香蕉、冬枣、木瓜、石榴、葡萄、柿子、雪梨、柚子等,牛奶及奶制品等也可以提高免疫力。平时注意心态平和,充足的睡眠,多晒太阳、多喝水,适当运动。
癌症吃什么可以提高免疫力?
刘静 主治医师 潍坊医学院附属医院
三甲
[回答]
当患者出现癌症,可以在这期间多补充一些高蛋白质以及消化的食物比较好,同时也一定要多补充一点水果和蔬菜,尽量避免吃是一些辛辣以及腌制的食物,同时在这期间一定要保持良好的心态,尽量不要熬夜,同时一定要结合锻炼来帮助提高免疫力。
吃什么药可以提高免疫力
王伟 主治医师 安徽省立医院
三甲
[回答]
调节免疫力的药物很多的,比如匹多莫德、转移因子口服液、脾氨肽、丙种球蛋白、微卡等药物。中药人参、黄芪、孢子粉等都有调节免疫的作用。长期小剂量服用维生素C也可以增强免疫力。
吃什么蔬菜可以提高免疫力
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
提高免疫力的食物是比较多的,例如西红柿、猴头菇、百合、菠菜、苹果、酸奶、生姜、蜂蜜等。鸡蛋每天不宜过多食用。平时还可以多运动,这是提高免疫力比较直接的方法。主要还是注意三餐规律,营养均衡,多运动,才能帮助的了。
已经到底了