[回答] 经常熬夜会导致身体免疫力低下，容易生病，白天会精神不振，困乏，要保持身体健康，不要熬夜，早睡早起，日常饮食要合理，补充身体必需的蛋白质，脂类，糖类，维生素，矿物质，多吃些含维生素多的瓜果蔬菜，白天多做户外运动，戒烟限酒。

[回答] 经常熬夜大脑不能很好休息，得不到机会清除自身垃圾，因此也就会出现白天的认知学习能力下降，反应也比较迟钝，精力容易不集中，经常在工作中出现走神，因此学习和工作效率比较差，这只是短期危害。现有研究已证明，如果长期慢性的熬夜会导致脑内蛋白变性的堆积，导致退行性病变。

[回答] 啤酒里面含有酒精，经常饮用会对人的肝脏造成损害，如果本身有肝炎，长期饮用啤酒就可能会导致肝硬化。另外酒精还会刺激血管收缩，有心血管疾病的饮用啤酒会导致病情加重，使血压升高。另外酒精还会刺激小脑，长期饮酒会使人记忆力下降、走路不稳。

[回答] 经常性的喝啤酒，当然对身体有害了，首先说啤酒属于产气类的食物有可能就会造成胃肠胀气，刺激胃粘膜，引起胃酸分泌过多，造成胃痛胃胀。

[回答] 经常熬夜对肝脏的伤害是比较大的。尽量避免出现熬夜的情况，熬夜有可能出现肝脏的损伤，还可能会导致出现肝功能异常，引起病毒的感染的现象，在生活中不要抽烟喝酒，一定要注意合理的休息，避免发生病情的加重，一定要保持良好的生活作息习惯。

[回答] 经常熬夜的话会引起心律失常，或者是心肌缺血的改变的，严重的话也会有引起猝死的可能性。所以还是需要避免经常性熬夜的。平时一定要注意，多休息早休息。

[回答] 经常喝咖啡，需要看咖啡因带来得收益和风险问题。咖啡因的效应和体重已经敏感度相关。咖啡因属于中枢神经系统兴奋剂，除了减肥，大多数人饮用咖啡也能保持清醒，提神醒脑。长期饮用时副作用包括，失眠、心跳加速、胃部不适、血压升高、偏头痛、紧张、焦虑、耳鸣、肌肉抽动、尿频、脱水钙流失等。敏感的人即使是少量的一两杯咖啡，也会出现以上表现。长期喝咖啡可能会造成耐受甚至依赖。

[回答] 这是一个脱水的药物，主要作用是加快脑子中的积水的排出，减少颅内的压力，最重要的是能防止继发病变的出现。通常在使用这个药之后就会从身体内立刻排出，没有什么不好的影响，所以可以放心使用，不过使用量和使用方法要根据医生的建议进行。

[回答] 熬夜之后，脑细胞没能得到充分的休息，于是就可出现头昏脑涨、注意力不集中的现象发生，甚至还可出现头痛，长时间下来可导致记忆力减退长时间熬夜还可是人们出现失眠、易怒、健忘、焦虑不安、神经质等亚健康症状。长期熬夜对女性的危害有肥胖、皮肤受损、免疫力下降，还会出现内分泌失调进而可能会引发各类妇科疾病;对男性的危害有头疼、皮肤受损，最为严重的是可影响精子的质量、数量以及成活率。

[回答] 熬夜的人群可以经常吃一些胡萝卜，韭菜，鳗鱼等富含维生素a的食物，以及富含维生素b的瘦肉，鱼肉，猪肝等动物性食品。此外还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增加机体抵抗力，平时多喝水，促进身体新陈代谢，有助于身体排毒。