[回答] 半月板是膝关节里面的软骨，只要是膝关节有活动、负重的情况下，这个软骨都在膝关节里慢慢的活动，维持膝关节的稳定性。所以半月板损伤之后，一定要彻底休息制动，不要下地走路。因为走路的时候，人体的负荷全部在膝关节上。并且在膝关节活动过程中，半月板也会来回活动，导致半月板损伤的部位无法愈合，时间长了容易导致膝关节疼痛。

[回答] 主要的临床表现是膝关节局部的肿胀，疼痛，功能活动障碍，韧带损伤主要是长时间姿势不正，或者是过度劳累引起的。出现局部的肿胀疼痛可以用热毛巾热敷或者是采用理疗针灸推拿的方式。

[回答] 损伤如果不是特别严重，一般症状下可以暂时保守治疗。如果保守治疗效果不理想，可以考虑微创手术治疗。可以做膝关节CT检查。核磁检查，必要时关节镜检查等。看一下韧带和半月板损伤程度，明确诊断。对症治疗，必要时可以关节镜手术治疗。

[回答] 半月板损伤患者可以走路，但会影响正常的行走功能。患者在半月板损伤急性期会出现疼痛及肿胀等症状，进而导致行走困难，症状一般在一周后会自行缓解。

[回答] 没有恢复之前不能跑步，必须等到膝盖恢复好了才能运动。跑步是会伤膝盖的，只能加重伤势。2度损伤主要就是休息，局部可采用热敷、理疗等方式促进损伤的恢复。跑步则要看愈后情况，即使能跑也要跑得比普通人慎之又慎。

[回答] 膝关节半月板损伤之后，是不能够进行推拿按摩进行揉搓的。半月板损伤之后，如果进行揉搓的话，有可能会导致损伤程度更加严重，导致局部的出血肿胀以及严重的膝关节内的积液。

[回答] 韧带损伤后需要3周左右下床走路，韧带愈合不论是保守治疗还是手术治疗都需要三周时间愈合期。过早负重或关节运动都可以导致韧带二次损伤，治疗起来很麻烦。轻度的韧带损伤通过局部热敷或支具外固定。

[回答] 半月板损伤以后是不能自己好转的。这是因为膝关节的内外侧半月板本身的血供非常差，仅仅依靠膝关节内滑膜所渗出的滑液营养，所以由于各种原因所造成的半月板损伤基本都是不能治好的。对于没有症状的半月板损伤，不需要特殊的治疗，只需要注意平时避免上下楼梯、爬山以及膝关节蹲下再起立，膝关节过度的伸屈活动，以避免进一步损伤半月板。

[回答] 如果出现了前交叉韧带断裂合并半月板损伤，腿的肌肉力量还不错，过了急性期就需要手术，而且越快越好，如果出现前交叉韧带断裂合并较轻的内侧副韧带断裂，可以先行直夹板固定保守治疗。

[回答] 半月板损伤韧带撕裂后应当选择严格卧床休息，不能够继续活动，用石膏或者支具进行下肢的外固定，固定好后把受伤的位置抬高，高于心脏水平位置，这样才有助于水肿消除，减轻疼痛感。还可以口服消炎止痛药来缓解半月板撕裂所导致的炎性水肿及疼痛。