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骨盆前倾的正确睡姿
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 保持正确姿势可以有效的改善骨盆前倾,同时保持脊柱的生理曲度,保持腰背部挺直,都有利于改善骨盆前倾。正确的睡姿可以睡硬板床,可以平卧位在腰下垫软垫或者侧卧位在双膝间垫软垫,睡觉时在侧卧位可以轻度的屈膝屈髋。
骨盆前倾的正确睡姿是什么
陈英 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 可以睡硬板床,可以平卧位在腰下垫软垫或者侧卧位在双膝间垫软垫,睡觉时在侧卧位可以轻度的屈膝屈髋。是仰卧位,可以在膝关节下面放个抱枕,可以调节关节平衡。如果是侧睡,时间不宜过长,时间长了,容易导致骨盆两侧受力不均衡,会出现骶髂关节的错位。
骨盆前倾矫正睡姿
王鹏 副主任医师 鹤岗市人民医院
三甲
[回答] 骨盆前倾矫正睡姿症状会导致仰卧位睡觉。当骨盆前期的时候,会出现一些肩周疼痛的情况,而且还会出现一些痛经的症状。有的人还伴有一些眼皮浮肿的情况。骨盆前倾有可能是长时间穿高跟鞋导致的,也有可能是身体内缺钙引起的,会导致人出现一些头痛,头晕的情况。
骨盆前倾的症状是什么
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 盆骨前倾是一种病态现象,盆骨前倾的症状,有可能造成臀部的后凸。有可能出现下半身的肥胖,小腹部较前有明显的凸起,使身体曲线不再正常,甚至会影响全身的比例。引起骨骼的变形,长时间的盆骨前倾有可能会造成骨骼的畸形,从而影响其发挥正常的生理作用,可能会加重内八字腿、外八字腿的症状。
骨盆前倾如何正确走路?
陈可新 副主任医师 洛阳正骨医院
三甲
[回答] 出现骨盆前倾的人会出现臀部后凸并且腹部向前顶的状况,有骨盆前倾的人,在走路的时候,应当尽可能避免穿高跟鞋,最好是穿裤跟鞋走路,这样就能够减轻骨盆前倾的症状。
骨盆前倾睡姿有哪些
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 身体的比例失衡,平时就是仰卧位,可以在膝关节下面放个抱枕之类的,主要就是调节关节的平衡度,也可以侧着睡,但是时间上不能够太长。
骨盆前倾的危害
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 骨盆前倾的危害盆腔具有支撑和保护腹腔脏器的功能,骨盆前倾使胃肠等器官的位置发生改变,压迫肠道,肠蠕动减少而出现便秘。痛经和经期不适:由于骨盆前倾使卵巢、子宫等的形态变的扭曲,子宫内膜脱落不顺畅而出现的痛经等状态。
骨盆前倾怎么办
李立杰 主治医师 湘雅三医院
三甲
[回答] 骨盆前倾需要通过锻炼或采取手术等方法治疗。骨盆前倾大多是由于肥胖、长期走路坐姿不正确等多种原因导致的,如果不及时治疗,就容易引起身材比例失调或骨盆发育不良等情况的发生。肥胖者应该积极减肥,平时坐立或者是行走都应该保持正确的姿势,不要穿高跟鞋。
骨盆前倾自测方法,骨盆前倾如何矫正?
王义文 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
[回答] 骨盆前倾可能会出现臀部向后凸出的情况,而且腹部也会向前顶,可以通过做一些腹肌训练来进行改善,比如做平板支撑,也可以通过穿负跟鞋的方法来进行改善,而且在睡觉的时候最好不要采取平躺的姿势,否则可能会出现骨盆疼痛的情况,最好可以采取侧睡。
什么叫骨盆前倾骨盆前倾是什么病
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 一旦骨盆的正常位置发生变化,就很容易引起颈痛、腰痛和膝痛。骨盆前倾表现为下腹前凸和髋后凸。骨盆前倾的原因包括:股直肌、髂腰肌、阔筋膜、腹肌、内收肌和竖脊肌缩短,骨盆臀肌、大腿后群肌和腹肌拉长,久坐等不良习惯导致臀肌和腹肌无力。
已经到底了