[回答] 注意服用药食同源、健脾益气的，像红枣、莲子肉、山药、薏米、白扁豆。用一些温性的食物，像葱姜蒜、白胡椒、花椒、羊肉。行气化滞的食物，消食的食物，像山楂、神曲、麦芽。

[回答] 脾气虚症状会出现出汗，有可能会出现食欲下降的现象，可以选择正规医院做检查，然后再进行治疗，可以通过调理脾气虚的药物来进行缓解，一定要多观察宝宝情况，如果有什么病情变化，一定要跟医生进行及时沟通，还要多带宝宝去阳光充足的地方晒晒太阳。

[回答] 保持情绪舒畅，是最简单有效的护肝之道，多吃些性温、性甘的食物，如莲子和山药，保证按时入睡，每日最好22点前进入睡眠状态，以使肝脏在子时顺利排出毒素。

[回答] 脾气虚会出现精神不振，面色萎黄的情况，可以吃一些茯苓，芡实，山药促进脾胃功能的恢复，要少吃寒冷的食物，注意少吃多餐，少吃油腻的食物，吃开胃易消化的食物，可以对腹部进行按摩，坚持早睡早起，每一顿也不要吃得过饱，保持愉悦的心情，可以吃黄芪，枸杞，红枣，党参等食物。

[回答] 脾气虚从以下几种方面调理，首先在日常生活中，要养成按时休息的好习惯，不要熬夜，也不要过于劳累，其次在饮食方面尽量不要吃生冷的食物，尤其是冰淇淋，冷饮之类的，再次吃中药，中成药物都有良好的健脾功效。

[回答] 气虚，脾虚可以通过饮食以及口服药物进行调理，首先可以吃一些健脾益气的食物，如红枣，莲子肉，山药，薏米，白扁豆等。常吃姜，蒜，白胡椒，花椒，羊肉等食物也有一定的健脾益气的作用。

[回答] 还是应该到正规的医院进行医治，让医生对症开药，这样的话效果会更加理想，而且要注意定期检查，因为身体状况是不断变化，不是稳定的，所以一定要时时留意到自身的状况。多吃一些补气补血的食物。多吃冰糖炖雪梨和红枣炖猪肚，有助于补气补血，健脾益胃。多吃西兰花有助于抗癌，不要吃辛辣食物以及垃圾食品。多吃鸡蛋多喝营养的奶粉。

[回答] 这个要从日常调理方面调理。首先饮食起居要正常，要进行适当的锻炼，早睡早起，不要熬夜，不要在高温酷暑下工作，多注意情绪，不要过度进行性生活，睡觉前不要喝茶，不要运动。

[回答] 脾气虚需要慢性的调理，通常需要一个月到三个月左右，会有不错的效果。可以口服一些补气养血，健脾肾的中药汤剂来调理各器官的功能，促进体内血液循环，提升中气能够缓解脾气虚的症状。

[回答] 脾肾气虚可以在医生的指导下通过口服一些调理脾肾的药物来进行治疗，脾肾气虚多数表现为精神乏力和舌苔发白以及尿频等症状，要及时进行治疗，以免加重病情，平时可以多吃一些山药，也能起到调理脾虚的效果，要戒烟戒酒，保持一个良好的心情，可以适当的增加一些体育锻炼。