天天喝紫菜汤能减肥。紫菜含脂肪低，含有丰富的膳食纤维，帮助清理胃肠垃圾，还有利尿作用，所以天天喝紫菜汤有减肥功效。多于冬瓜、海带相配，效果更好。紫菜含有丰富的维生素B12，能活跃脑神经，防衰老和记忆减退，也是老年朋友最佳食品。减肥还需要配合饮食、运动等综合疗法，多吃有利于减肥的蔬菜，如洋葱、苦菊、苦瓜等。