[回答] 胫腓骨取钢板后一般2到7天可以下地锻炼，一个月的左右就可以正常走路。当然也要选择适合自己的锻炼方式，不要做猛烈的运动比如踢球，可能会让伤口破裂引发严重的后果，不要太着急，饮食中也要吃营养的食物比如排骨可以提高身体营养，同时也可以让身体变得强壮。

[回答] 手部取钢板3个月才能够恢复到正常的骨骼硬度，才可以稍微活动或者提重物等工作。因为骨骼在取掉钢板之后会留下内固定物的孔道，这些孔道是空的如果拆掉钢板后就恢复工作这样会减弱骨骼原来的骨质强度，经过3个月的休息这些孔洞就会被原来的骨质所填满，就可以完全恢复正常。

[回答] 胫骨钢板取出后通常在术后三天即可下地活动，但是这个时候不能剧烈活动，因为这时候骨头中还有原来内固定所留下的孔道，而这些孔道大概需要三个月才能被正常骨质填满，所以三个月后才能恢复剧烈活动和重体力劳动。对于平时工作属于轻体力劳动的，则可以在术后2周拆除缝线后恢复工作。如果是重体力劳动者，则需要三个月后才能恢复工作。

[回答] 半个月需要卧床休息。因为刀口拆线需要半月的时间，半个月内不注意保暖、休息，过早的下地活动就会影响刀口的愈合，导致刀口感染，继而会引起胫骨骨髓炎的发生。所以胫腓骨取钢板以后要卧床休息半月，才可以逐渐的下地负重活动。3个月内要保护胫骨部位，以免外伤、过度的用力，引起取出钢板的钉孔部位出现骨折情况。

[回答] 取钢板并不是什么大的手术，术后很快就可以恢复，不需要休息很长时间。只要手术以后早期应用消炎药，预防感染，促进伤口愈合了拆线后就可以正常工作和生活，大约需要2周时间。

[回答] 而取出钢板的时间都要大于半年，大多都是一年左右。之后的在运动的时候，动作幅度也要尽量小一点，防止造成患处二次伤害，需要休养身体。

[回答] 取钢板手术之后一般都需要两周的时间才能拆线，而且还需要根据手术后的伤口愈合情况，来具体判断。如果手术伤口出现了轻度的感染，愈合的速度也就会相对应的变慢，拆线的时间也需要相对应延长。

[回答] 手术后恢复的较快，一周或者两周就能恢复的比较好。拆固定后半年内都需要避免重体力，最起码要一个半月后才开始轻体力工作，避免再次损伤。

[回答] 考虑可以3到4周余下地康复活动，需要注意休息避免剧烈活动劳累，饮食清淡规律加强营养，适当补钙，避免辛辣刺激食物，要记得去定期复查。

[回答] 钢板去除了局部的地方存在螺钉孔，这个愈合需要二三个月的时间才可以愈合，另外就是局部骨骼塑形也需要一段时间，下肢内固定钢板去除后需要拐杖保护一二个月的，上肢一二个月不宜去提重物，干重体力活的，然后就是这个保持伤口的干燥和卫生，四肢的内固定去除后伤口需要2周以上才可以拆线的。过早的去提重物或者无保护活动可能再次骨折的。