[回答] 补钙喝酸奶好和纯牛奶都是比较好的方式，都能够很好的被人体消化和吸收，可以根据自己的爱好来选择。酸奶和纯牛奶都是很好的补钙方式，但是最好不要过量的喝，因为过量喝酸奶有可能会导致体内的有益菌不平衡，过量的喝纯牛奶有可能会导致身体发胖。

[回答] 晚上喝酸奶是有助于睡眠的，平时吃点小米粥。莲子，百合也是有帮助的。晚上喝酸奶对身体肯定是有好处的，因为晚上是大肠形成粪便的过程的，而酸奶中的益生菌是可以促进大便形成的，再一个晚上是人体修复的时间，而酸奶中的钙成分对人体是有好处的。

[回答] 患者如果身体缺钙最好选择纯牛奶，纯牛奶中含有丰富的钙质和蛋白质，能够补充身体所需的营养。在使用纯牛奶的时候尽量避免空腹，以免造成腹痛和腹泻的情况发生，患者如果是胃肠道功能紊乱可以适当的喝一些酸奶，具有很好的促进胃肠道蠕动和调理胃肠道作用。

[回答] 萎缩性胃炎喝酸奶好，在喝酸奶的时候一定要注意奶的温度，不可以过量，也不可以过烫，不良的话也不利于消化，而且患上萎缩性胃炎可能会出现恶心和呕吐的现象，并且还会出现食欲下降，主要靠平常饮食养胃，可以适量的喝一些小米粥和吃清淡类食物。

[回答] 慢性胃炎主要靠饮食调养。牛奶和酸奶都是可以吃的，但是需要根据症状来决定。胃酸很高不停的反酸烧心，是不可以喝酸奶的。如果有胃胀的现象，是不可以喝牛奶的，因为牛奶喝多了以后肠道容易产生胀气，胀气会加重他胃胀的症状，症状会加重病人会有不适的感觉，在没有胃胀的情况下是可以喝牛奶的。

[回答] 补钙喝鲜奶、奶粉、普通的牛奶以及脱脂牛奶等等奶制品都可以补钙。老人补钙喝纯奶好，钙能促进青少年儿童的骨骼发育生长，预防中老年人的骨质疏松症的发生，对人体促进凝血的功能也有帮助。牛奶中的钙很丰富，但对于生长期的人群的需要有时不能满足，所以可以配合鸡蛋，鱼等含钙的食品一起食用补充钙。

[回答] 从作用机制来讲，两者都是通过产品内含有的益生菌调节肠道菌群平衡发挥作用的。乳酸菌饮品主要含有干酪乳杆菌，酸奶中主要含双歧杆菌和保加利亚乳酸杆菌，它们都属于乳杆菌属，都能发酵糖获得能量，产生乳酸。并且其余生理性功能也大同小异，不过，经过众多专家学者的不断探索、实验，已确认双歧杆菌是肠内最有益的菌群，双歧杆菌数量的减少乃消失是“不健康”状态的标志，双歧杆菌被认为是人体健康的晴雨表。

[回答] 老年人可以喝纯牛奶。在晚上入睡前喝牛奶能提高睡眠质量，老年人喝牛奶可以提高身体的抵抗力和免疫力，因为牛奶中含有丰富的钙和蛋白质，可以选择适合自己的锻炼方式来减少疾病发生的机会，可以多喝温开水补充身体所需的水分能有效的预防上火情况的发生。

[回答] 补钙喝纯牛奶，骨质疏松是由于长时间熬夜劳累，胃肠道吸收钙质障碍而引起的可能性较大，可以口服维d钙进行治疗，平时注意休息，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性过大的食物，少吃油炸烧烤类食物。

[回答] 糜烂性胃炎伴有胃胀、胃痛等症状，牛奶属于异种蛋白，对胃炎的病人不利于消化和吸收，患者口服牛奶后可能会因消化不良，加重胃胀、胃痛等症状，不建议糜烂性胃炎的患者喝牛奶。