[回答] 膝盖骨质增生情况可以引起膝部肿胀疼痛不适，需要注意修养，避免膝部剧烈活动负重劳累，可以到当地正规综合性医院骨外科X线拍片检查看看，局部膝部热敷，按摩烤电理疗等进行物理治疗。

[回答] 保养的方法有，尽量减少爬楼梯或上坡运动，若骨刺已经形成，已经出现明显卡压或刺激症状，甚至局部明显疼痛和水肿，可局部涂抹药物以缓解症状，或使用冲击波治疗消除骨刺。

[回答] 骨质增生患者可以服用消炎止疼的药物进行治疗，如果严重的话也可以通过手术患者换置关节，但是要注意不要做剧烈运动防止为关节增加负担，同时患者也要控制体重，不能太胖，过度使用人工关节也会减少关节的受用寿命。建议患者外出时可以驻个拐杖。

[回答] 可以采用保守治疗，通过服用消炎镇痛、活血化瘀以及营养软骨的药物进行治疗，可以通过穿刺抽液以及关节腔封闭治疗。如果严重影响关节活动，以及出现明显的关节畸形的，可以通过关节镜进行手术治疗或者进行关节置换术。

[回答] 减少膝关节的负重活动，同时还要注意膝关节的保暖，不要着凉。可以在膝关节部位，经常做理疗仪烤电、微波仪治疗、中低频电疗等治疗。

[回答] 考虑和膝关节的退变及慢性劳损有关系的，由此导致的膝关节骨性关节炎，并且这种情况对于劳累及外界寒冷等物理因素的刺激的承受能力降低，就会导致局部滑膜炎的产生，从而引起疼痛不适。医治的话可以应用非甾体及通痹活络、营养软骨的减轻退变的药物治疗，同时注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累久站久蹲等增加膝关节负荷的运动，避免局部受凉及剧烈运动等应该是可以缓解症状的。

[回答] 膝盖骨质增生患者治疗应该选择适合的的方法。如果患者症状不明显，可以不用治疗，平时多休息，一般情况下，症状也能够得到缓解，或是使用膏药，局部热敷方法治疗，也有一定效果。如果患者疼痛现象很明显，可以口服药物治疗，例如抗炎止痛药物，同时配合理疗。如果病情特别严重，可以选择手术。

[回答] 宜食含钙食物，骨质增生在日常饮食上应该多吃些富含钙、这些食物主要包括的就是牛奶、酸奶、羊年等奶制品，甘蓝、白菜等绿叶蔬菜，鲑鱼、沙丁鱼、虾、海菜、海带等海产品以及粟子、燕麦、芝麻等。需要做好这些饮食之间的合理搭配工作。

[回答] 膝盖痛的治疗方法是积极的进行病因治疗，膝盖疼有可能是膝关节的滑膜炎症，主要就是由于受凉或者过度劳累所导致的。加强保暖，可以使用活血的中药热敷烫洗，避免长时间站立行走，尤其是登高爬山。

[回答] 膝关节骨质增生不适合做太多的运动应该选择静止或者或者动作比较舒缓的运动，可以平时静坐养心打打太极拳。还可以在室内做瑜伽都是可以防增生，又起到锻炼作用的，平时在湖北应该多去添加衣物，天冷的时候可以加盖护膝，避免冷空气使骨质增生更加严重。