[回答] 冬枣一天吃20个合适，能够维持血管的弹性，起到预防冠心病，高血压等心血管疾病。解毒保肝，能够减轻化学物质对肝脏的伤害，促进肝脏合成蛋白，起到解毒保肝的作用。

[回答] 吃冬枣一般不会引起上火。冬枣营养价值丰富，里面含有苏氨酸，丝氨酸等19种人体所需要的氨基酸。冬枣皮薄之内鲜香多汁，果肉丰盈而且饱满，营养价值是白果之冠，有白果王的称号。冬枣吃的过多会产生腹泻，并且会伤害脾胃，冬枣属于偏温性的食物，不能吃的太多。

[回答] 吃冬枣是不会上火的。冬枣性温，含有丰富的维生素和糖类，可以有效的预防患者动脉粥样硬化，一般食用时不会上火的。但是建议患者不要过多食用，以免引起便秘，消化不良的不适情况。患者平时要多喝水，多吃水果，蔬菜等含维生素较多的食物，有去火的作用，避免食用辛辣，刺激性的食物。

[回答] 枣吃多了也会导致上火的，适量的吃对身体也是有好处的。但是红枣它是高热量的，食品里面的糖分也是比较高的，吃多了还会影响脾胃，出现消化不良，出现拉肚子的情况，在日常生活中一定要均衡的饮食，一定要荤素搭配，适当的多吃一些绿色的食品，多喝一些温开水。

[回答] 冬枣吃了不会上火的，吃多了会引起消化不良的危害。冬枣属于中性水果，吃了不会上火。但是它比较硬，难消化，食用过多容易在胃里堆积，引起消化困难，所以不能吃多了。

[回答] 吃冬枣不会长胖的，冬枣的热量不高，仅为105大卡/100克，差不多步行半小时的热卡量，热卡还不算很高，冬枣其主要致甜的成分是果糖，脂肪的含量很少。

[回答] 干桂圆一天吃10颗到20颗合适，吃多了会上火。干桂圆是一种温补的水果，而且有较好的调理身体作用，并且还可以起到补血的效果，但是如果吃的过多就有可能会导致身体出现上火的情况发生，还有可能会引起流鼻血，所以在吃的时候一定要适量。

[回答] 患者好，指导意见：适量的吃对身体有好处，但吃多了还是会上火的温热类水果所谓温热水果，指的是热量密度高，糖分高的水果吃下去后，肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速，肝糖合成增加，胰岛素与升糠泪素比例上升，脂肪酸合成提高，三酸甘油脂合成也提高，肝脏充满了待送出的油脂和糖，就容易上火，身体能量增加，就比较“热”。祝您早日恢复健康。

[回答] 由于每个人的体质不同所以在食用的量以及食用后的表现也不一样。如果是患有皮肤病的人群最好不要过多的食用生蚝，因为生蚝及海鲜类都属于发物会加重症状，另外食用过多有可能会引起消化不良，生蚝中还有大量的锌每天吃两个左右就够了过多会产生副作用。

[回答] 孕妇是可以适当的吃一些冬枣的，要注意不要过量的吃，否则会影响到身体健康。孕妇在怀孕时期要以清淡饮食为主，不要吃寒凉的食物，否则会导致出现宫寒的情况，而且对胎儿的生长发育也是非常不利的，孕妇要多吃高蛋白质的食物，还要多吃新鲜的蔬菜和水果。