[回答] 可以多吃一些红枣类补血的食物。出现月经量减少的情况，一般月经血量偏少，分为几个方面，首先应该进行彩超检查检查一下子宫大小是否存在子宫偏小或幼稚子宫而引起的月经排血量偏少，可以进行抽血化验检查，检查激素水平是否存在异常，也可以进行宫腔镜检查检查子宫内膜情况，还有可能是由于进行过宫腔内操作，而导致子宫内膜黏连，引起的月经血量偏少。

[回答] 月经来潮前一周左右，要禁止食用生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，建议多吃富含纤维素的食物，月经的期间要避免激烈和长时间运动，保证足够的睡眠，生活作息规律，尽量不要熬夜。注意保暖，注意卫生，放松心情。

[回答] 月经量少可能是内分泌失调引起的，可以抽血检查激素六项，合理服用激素药物调理。贫血会引起月经量少、经期时间短，可以服用补血的药物，宫寒会导致经血流出不畅。

[回答] 日常生活中要注意保暖，不要让肚子着凉，饮食上也不要过多的吃生冷寒凉那些冰冻、冷饮的食物，可以多吃红枣、枸杞子很简单的一些温补类的食物，运动增强体质。也可以使用中医中药来调理。

[回答] 月经量少考虑是由于生活的作息不规律引起的内分泌紊乱的情况，中医认为一般常由肾虚，血虚，血寒和血瘀导致的，可以做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常，平时注意保暖，不要贪凉。

[回答] 月经不调月经量少平时注意保暖，注意多食羊肉狗肉海参牡蛎枸杞等温性食物，要保持心情舒畅，避免疲劳过度，可以用热水泡泡脚，还可以去医院查个激素六项看看，再做个B超看看子宫附件的情况，明确原因再对症治疗。

[回答] 月经量少其实可以通过在饮食方面调理，而且多吃黑豆、核桃等。在来月经期间也可以喝红糖水，也可以帮助身体新陈代谢，可以让月经变得比较正常，尤其是要注意腹部保暖，而且要做到饮食合理搭配，做到充分的休息，过度劳累也会导致月经减少。

[回答] 月经不调量少可以在医生的指导下口服妇科千金片或者是乌鸡白凤丸等药物来进行治疗，月经不调很有可能是由于内分泌紊乱以及作息不良，长时间熬夜等原因所导致的一种情况，很有可能会导致女性出现不孕不育，在来月经的时候，要注意腹部的保暖，避免受凉。

[回答] 月经量少可以吃定坤丸调理。定坤丸能调经给身体带来了好处比较多，月经量少可能是身体的当中一些疾病导致的，一般女性月经量都会在30到50毫升的，如果少于20毫升都因为一些宫颈管粘连或者卵巢功能异常导致的这种症状，结合医生的检查针对性的使用药物改善。

[回答] 月经量少，月经不调会使女性加快衰老，也容易增加不孕不育的风险。初步考虑为是由于气血不足，内分泌失调导致的，可以适当吃益母草，大枣，红糖补血。另外要注意自己的饮食结构，多吃些瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过多食用辛辣刺激，生冷性食物。