[回答] 消除脂肪肝的方法，简单地说就是管住嘴，迈开腿，注意饮食的清淡，减少油脂和糖的摄入，一日少食多餐，少吃动物内脏。平时加强运动，每天要坚持一次40分钟以上的有效运动。

[回答] 长期喝酒引起的脂肪肝必须戒酒，服用某些药物引起的脂肪肝，必须停用相关的药物。急性妊娠引起的脂肪肝必须终止妊娠，而肥胖引起的脂肪肝必须控制饮食、增加运动，减轻体重。

[回答] 祛除病因和诱因，积极控制原发疾病或者伴随疾病。调整饮食方案，纠正营养失衡。坚持必要的体育锻炼，以维持理想的体重。自我保健意识的教育，以纠正不良行为，旨在维持相对正常的血脂、血糖水平以及胰岛素敏感性，促进肝内脂肪的消退。必要时辅以保肝、抗炎、抗纤维化类药物，防止肝细胞变性、坏死、炎症以及纤维化，以预防单纯性脂肪肝发生脂肪性肝炎，并促进脂肪性肝炎康复。

[回答] 脂肪肝可以通过运动的方法进行祛除，适当的运动可以避免出现过度肥胖的情况，对治疗脂肪肝有很好的作用，而且平时在饮食上最好不要吃太多含有脂肪比较多的食物。脂肪肝可能会导致出现腹部疼痛或者是浑身乏力的情况，严重的还有可能会影响到正常的肝功能。

[回答] 消除脂肪肝一定要控制自己的饮食，不能暴饮暴食，不能吃刺激的食物。空闲时还要多做户外运动，减掉胃肠道内未被吸收的脂肪，使身体达到一个平衡的状态。

[回答] 消除脂肪肝最好的方法是通过锻炼和饮食相结合的方法，恢复效果比较快，在饮食上不要吃一些脂肪含量比较高的肥肉等食物，适合多吃一些粗粮等粗纤维含量比较高的食物，不仅不增加脂肪，还能够促进身体消耗脂肪，每天进行运动也是燃烧脂肪最好的方法。

[回答] 消除脂肪肝的最佳方法是暴走。这个新闻有过多例报道，当事人患了脂肪肝，坚持暴走，数月后，脂肪肝消失，归于正常。脂肪肝大多是因为肥胖过度和营养过剩造成，以致脂肪堆积在肝脏过多导致不能正常代谢。根据目前来看，暴走是消除脂肪肝的最佳方法。脂肪肝消除后，要长期坚持合理的饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃肥肉以及动物内脏等高脂肪食物。

[回答] 脂肪肝的消除需要找到病因，长期饮酒的需要戒酒、营养过剩、肥胖的应严格控制饮食，提倡高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪饮食并且需要适当增加运动，最好是有氧运动，比如走路、骑行车、游泳等等。另外还可以通过药物治疗。

[回答] 脂肪性肝炎是由于生活作息习惯引起的，长期摄入油腻性食物，油炸性食物和高胆固醇类的食物缺乏运动，会造成体内脂肪代谢出现不正常而引起脂肪性肝炎。轻度脂肪性肝炎少脂肪摄入，多吃蔬菜，水果和粗粮加强运动。

[回答] 单纯的脂肪肝，可以通过规律性的运动锻炼并且控制饮食是可以减轻或消除的，但如果是重度的脂肪肝，在跑步的同时没有进行饮食控制，那么它消除的可能性就比较小。需要进行规律的用药。